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陸上部大好き〜どうして君を好きになってしまったんだろう〜

遅くなりましたが昨日のメニューです!

中、長距離 8000m

昨日は終業式、今日は閉寮でした。

そして、急な報告またはここでの報告になってしまい申し訳ないのですが、
学校を辞めることにしました。
学校辞めることを決めてからの部活正直辛かったです。
マネと部員と話したり、バスケしたり、本当楽しくて、でもそれがもう終わりっていうのもわかってたから本当毎回毎回うううううT^Tって感じでした。
部活辞めるってなって思った事は本当に仕事しなかったな、と(笑)
自分からは普段動かなかったし(合宿時はわりと頑張った)、マネすごい自由なことしてたし、もっと部員のために動けばよかったなと思っておる所存であります。
申し訳ありませんでした。でも私は楽しかったです(笑)
陸上部はとにかく人数が多いから普段生活してても歩いてると必ず誰かしらに会って、そのたび皆あいさつしてくれて、それが当たり前の関係になれて、今考えると陸部入ってなかったらそれも素通りで終わってたし、すごい幸せなことだったなと思います。
本当に部員は優しくておもしろくてクラスの友達、寮の友達にもわりと話してました。
私の中では自慢の人達でした。みんなみんな!
なんかもう部活は生活していく上で当たり前の時間すぎて正直まだ実感がないけど
本当に楽しかったです!なにより部員、そしてマネに出会えた事が大きかったです。この出会いは無駄にしたくないです。無駄にしません!
私はみなさんのこと絶対忘れませんよ!!
みなさんはたまにでいいんでこのでかい図体の女子を思い出してください。

4月からは勉強に励み、来年センター受けるつもりです。
全部が0からの新生活が始まります。
頑張るということは私も皆も変わりありません。だからお互い頑張りましょう!!

2年間ありがとうございました!
自分のことをブログでペラペラとすみません。
最後まで読んでくれてありがとうございました。

あ!!
高橋のかわりに内山というなかなか動いてくれる新マネが入りましたよ!
よろしくしてやってください!

部活

練習メニュー

中距離、長距離
4000m、200m流し、10分jog

皆たのしそうに走ったりしてました。

おがわしんや

まとめて更新します!すみません。
まずは、土曜のメニューです。
上級生代表中村おばはんが唯一練習きてくれました(笑)

中村-20分jogとハードル
跳躍-ウェイト
中距離-1000TT、600TT
長距離-8000ペース走

て感じです。早めに終わりましたなー。
寮生がリー研のため少なかったです。
学校ももう少しで終わるので来れる人はぜひ部活きてください!!

そして、日曜日は追い出し会でした。
私は午後からの参加でした。
バスケ!バスケ!バスケ!
楽しかったです。
はたさんはあと二年いるのでともかくとして、
小川さんは久しぶりでしたし、もう学校からもいなくなるとなれば寂しいですな。
あのバスケの時の激しいディフェンス見せにいつでも遊びにいてください(^◇^)

小川さん、秦さん、五年間お疲れ様でした!
卒業して大きく大きくはばたいてください!!!
みんなで応援してますぞp(^_^)q

では、このへんで。
なんか、いい奴っぽくなりました。高橋はいい奴です。

セキセイインコとしゃべっていたら自分がインコに似てきた!

こんばんは。ばんこん。晩婚。

今日はテストが終わって初めての部活でした。
あまりひとが集まらなかったです。
みんな忙しい時期ですね^▽^…!!
追い出し会は人がたくさん来るといいですねえ。

それでは今日のメニューです

中距離
・400×5インターバル
・補強

障害
・ハードル走

まだまだ募集中ですYO!

そしてなんと今日は内山が部活に初登場~デス!!
多分入りました。どうぞこれからよろしく。
マネージャーです^^^^^^^^^^^^^^^^^^^

今日のポエム、いっとく???
おらさ、あのさ、京都さ、かえるだ。
したらさ、そのあとさ、ソチ行くだ。
そっだらさ、その後はさ、きめてね。
きめてねが、強く、生ぎっぺ。

ゴリラさ、乗るだ。じゃあな。

コールドホットコールド

よっ(⌒▽⌒)

月曜日に低学年でミーティングしました。
そのおかげで意識が高くなったのか火曜日の練習は自分に厳しく、とにかくとにかく燃えている選手がいました!!
本当に伝わってました。
その熱がうつり我らがゴリマネこずえーにょも400一本完走!オメデトウソシテオツカレ!

その他もミーティング後で意識が変わったようにかんじました。

それではmenu↓↓

八種 ハードルドリルのあと 投擲練習でやり方、練習内容、確認後 補強など
長距離 800を五本と補強
短距離 200流しと体幹と補強

主に低学年でした。
四年生のみなさん課研がんばってください!!!!(^o^)/

暇人かわかみーにょが少し遊びに来ました(笑)
今度は運動する服装で来てください。

テスト期間入ってしまうので木曜日はできるだけ集まれるといいですな!!

インフルエンザに気をつけて

さらば

しじみがトゥルル!

1月も下旬、2014年も十二分の一がそろそろ終わる!!
そしてあいつがやってくる!!
テストだ!!!
涙が止まらないっす

本日のメニュー▽
長距離:インターバル400×5,30分jog,体幹

最後に全員でアルティメットもやりました⊂( ˆoˆ )⊃
英検などで人数少なめでしたがとても楽しい雰囲気でした!

今日は私も腹筋やったり走ったりと
なかなか頑張りましたよ褒めて褒めて(’◇’)
マッサージの技術もちょっと手にいれたヨ

そして沢口さんは明日(?)フルマラソン出場みたいです!
皆で応援しましょう\( 'ω')/

ではインフルなりませんようにいいいい
おやすみなさい( ∩ˇωˇ∩)

臨時休業なう

Goodnigh(^^)/~~~

入試休みどうお過ごしかな!!^ ^

ディズニー行く人多く見られるね、
ねっ笑

そんな中私は英検を3日後に控え勉強してるよ
ってことでちょいちょいEnglish混ぜて書くね笑
英検はもう目の前

っていってもなかなか進まない事実
3000円無駄にするわ

めちゃくちゃ今更ですが

menu↓↓↓

短距離
サーキット
(ハードル、バウンディンク、カンガルー、フライングスプリット)
を3セット

こんな感じです

ふとおもうけど
exam近いんですよ
OUTーーーーT_T
stady漬けのeverydayなんて嫌だーー

単語なかなか覚えられない
文法もさっぱり。
帰国子女になりたいよーーーー!!
もしくは美女

チガウカ(´<_` )笑

まぁせっかくの休み有意義に過ごしてください
みんな楽しんで♪( ´▽`)

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