木更津高専陸上部　練習日誌

こんにちハロー。
記録会終わったぜ。選手はお疲れさまでした。
今日の活躍を書き記していきます。
○3000mSC
小又寛也
9'57"43 自己新
○200m走
松本賢人
25"58 （-1.9）
小島卓哉
26"44 （-1.7）
○400m走
榎本拓海
54"02
松本賢人
56"64
○女子400m
飯森 未来
66"46
佐藤一鉄（走高跳）DNS
小島卓哉（400m走）DNS

自己ベストが出た小又くんおめでとぅ
今日のレースは納得がいく人が少なかったように思えました。
まま、お疲れさまでした！

(車のなかにて)
榎本がずっと笑ってて気持ち悪いです。。
小島くんがいらいらしてて小又くんが説教してます。
榎本がなんの話しているかわからないです。

疲れたー！寝よう！
明日もがんばろ

今日の呟き
ただいまの一位は木更津高専小島くん！（ｹﾞﾛｹﾞﾛ）

こんばんは。今日は少し寒い一日でした。
少し学校の話を。
学びあいの授業をくそだと言っていましたが撤回します。
思っていたよりいいかもしれません。
やったこともないのに否定ばっかりしていました。そんな奴です。ごめんなさい。
否定から入ったり、妙なこだわりとかなくしていきたいです。

今日の迷言は「SHINE」でした。
太陽ですね。

今日の練習
○短距離
・各自調整
・スタート練習
・補強（一年生）

○長距離
・各自調整
・聞いてないです。ごめんね☆

○投てき
・チューブでフォーム確認
・ダッシュ

自分の体調は自分で管理しろ。
と、昔言われたのを思い出しました。世界で活躍しているアスリートたちの中にはコーチをつけないで練習から大会まですべて自己管理ができている人がいるそうです。
自分は自分にしかわからない。確かにそのとおりです。
総体支部予選までちょうど一週間
自分の体調は自分で調整しないといけませんね。

そういえば、日本人はストイックに生きることが好きだそうです。
練習してるつもりになってないか、また本当にそれは意味のある練習か。
練習することが目的ではありません。時には休むのも悪くないかもしれませんね。

今日の呟き
考えすぎない

こんばんは。練習がある日に雨が降るんですね。
雨ってどうしても気分が上がってこないです。
ぼくしいごめんなさい。
練習メニュー
○短距離
・200,150、100、300×2
・筋トレ　
○跳躍
・個人練習
○中・長距離
・3000、2000レースタイム（？）
・各自練習
・筋トレ
長距離はあっているかわかりません。すみません。

今日、友達が誕生日だったのですが、何を買えばよいかまったくわかりませんでした。そういう経験が少ないと困りますね。

そうそう、陸部Tシャツは30枚以上買うと送料が無料になるそうです。
何人いればその枚数に達するんですか。

話題がなくなってしまいました。
それでは、おやすみなさい。

今日の呟き
いくら寝ても眠い

こんばんは。今日は朝から寝坊して最悪な一日でした。

そういえばクラスメイトが着々とインフルエンザになっています...。
寮でもかなり流行っていますね。手洗いうがいはもちろんしっかりと休養ををとって、体力をつけておいてください。

今日自主練に出た人は草刈りをやってくれたそうですね。
ありがとう。そして参加できなくてすみません。

私事ですが、せっかくの休みということでスタバに行ってまいりました。
GT君が抹茶ブラウニー、OM君がメロンフラペチーノを頼んだのですが。。。
抹茶ブラウニーのほうが当たりだったっぽいっす。
メロンの奴は一口目はまあ美味しい。しかし、ずっと食べていると飽きて少し吐き気を催してくるそうです（注：個人の感想）
値段も高いので、数人で味見してはいかがでしょうか。

あー、陸上のことについて何もしゃべってないですね。笑
明日からちゃんと書くので、またよろしくお願いします

今日の呟き
遠くから見てもわかるくらい歩き方に特徴があるって本当？

こんばんは。
最近ドイツ語を習い始めましたが、色々といきなりすぎてわけわからないですね。
とりあえず、ダンケって言っておけばいいかな。
本日は練習の前に坂道ヶ丘の草刈りをしました。
虫がいっぱい出てきました。ポーカーフェイス又男君の弱点も発見できました！
その草刈りを長い間やってくれたお二人、ありがとうございました。
今日のメニュー
○短距離
・200×5×2
・新たなフレキ走
○長距離
・2000×3
・クロカン5ｋｍ
・体幹
○投てき
・やり投げ
・砲丸投げ

最初4人しか集合しなくてどうしようと思いましたが、最終的にはたくさん来てくれました。珍しく4年生も集結しました！
今日はみなさん疲れたと思うので、明日で休息をとってください。
では、お疲れ様でした。

今日の呟き
見上げないで見下したい

こんばんは。今日も風が強い一日でしたね。
朝練にでたときGERO卓君が雲の形がすごいと興奮してました。
そんな感じで始まった朝ですが、昨日の疲れが残っていてめちゃめちゃ眠くてだるかったです。
さて、今日の練習は
○元気組
・階段トレーニング
・スクワットストレッチ
○そのほか
各自練習（主に筋トレ）

でした。雨が降らなかったら軽くジョグとかしようと思っていたのですが、残念ながらできませんでした。
榎本くんがベンチプレスで80kgを上げたときはびっくりしたのと、嫉妬しましたね。
ま、ほかに書くことはないです！
風邪を引かないようにしましょ！
短いですが、ここらへんで

今日の呟き
地球、大丈夫ですか

こんにちは。記録会お疲れさまです。
今日は朝からやらかしてしまいました。集合時間の設定の甘さ、連絡をしないで行動する自己中さ。本当に申し訳ございませんでした。
他にも色々ありますが、書ききれないのでここでやめておきます。

さてさて、競技の結果はどうだったかというと、

○男子1500m
小又 4'27"20
川上 4'44"06
男子200m
榎本 24"87（-4.8）
澤村 24"18（-3.3）
島村 25"20（-4.8）
その他二名延期
○走幅跳
澤村 6m60（+6.5）
佐藤 4m82（+2.9)

今日は本当に風が強いなかお疲れさまでした。
200mを走ったときの向かい風は今でも覚えてます。
顔のパーツがぐにゃぐにゃになってました。
それよりも、1500mを走った人は追い風と向かい風が交互になってとても大変だったと思います!
今日競技ができなかった選手は残念でしたが、来週の土曜日までエネルギーを貯めておきましょう！

今日、マネージャーとして働いてくれた二人ともありがとうございます！ビデオにしろ、足合わせ、荷物の管理等とても助かりました🙇

電車の中でみんな魂が抜けたようなってます笑
選手のみんなは、体のケアをしっかりとしましょう。
疲労を溜めないように！まじで！

なんか他にも書くことがあった気がするけど、思い出したら追加します！

やっと木更津駅ついた！おつかれ！
では、ばいばい

今日の呟き
風で飛びたい