木更津高専陸上部　練習日誌

こんばんは。マネージャーが同時進行で書いてくださっていると思います。
まず、県大会を決めた人おめでとう。そして応援してくれた方々ありがとうございました。
僕自身うれしいというとことほっとしました。大口を叩いていましたが、内心ドキドキでしたから。笑

昨日今日とみんなお疲れ様でした。風は強いわ直射日光はひどいわでサポートしたりカメラを撮ってくださった方も大変だったと思います。そんな中でも働いてくださり感謝感謝です。

記録は後日まとめます！
実は自分自身も結構曖昧です。

大会が終わり、一人ひとり思っていることが違うと思います。今の気持ちをノートでもなんでもいいので記録として残しておきましょう。これから役に立つかもしれないし、なにより宝物になると思いますよ！

しっかし、もう終わっちゃったんだなあ。あっという間でした。
疲れたけど、とても楽しかったです。
そして応援に来てくれた4,5年生の方、長塚さん、小川コーチ、たくさんの人たちにお世話になりました。
野村さん、差し入れおいしくいただきました。笑
自分はいろいろな人に支えられていると実感することができました。

これからもまだまだ迷惑をかけるので、よろしくお願いします！
では、疲労を残さないようにゆっくり休みましょう。
おやすみなさい。

今日の呟き
榎本、小島誕生日おめでとう

こんばんは。おやすみなさい。
今日は1支部の総体1日目でしたね。お疲れ様です。
とりあえず、記録を。
男子100ｍ予選　全参考
榎本 拓海 11"56
澤村 史也 11"31
島村 彰吾 11"83
男子走幅跳　全参考
澤村 史也 6m79 県
大溝 晃平 5m80
男子100ｍ決勝　
澤村史也　11"21 (+3.3)　県
榎本拓海　11"43 (+2.9)
男子400ｍ　
明日確認します
女子100ｍ　全参考
江上瑠衣　15"19　
加藤遥佳　15"31
女子100ｍH
江上瑠衣　19"95　（）
女子走幅跳
飯森未来　4ｍ83　（）　県
女子400ｍ
飯森未来　1'06"64
男子1500ｍ
川上凌摩　4'46
高橋優　 5'04
川口智也　未確認
男子3000SC
小又寛也　10'23"19 県
OP3000
川原麻生　11'17
8種競技（暫定）
佐藤　一鉄
100ｍ　11”61（参考）730点
走幅跳　5ｍ37　（2.5）　455点
砲丸投　8ｍ67　　　　　406点
400ｍ　56”08　　　　　　　556点
合計　2147点
男子400ｍR　4５秒くらい！　県

すみません。たぶんミスタッチとか記録間違いとかあると思います。
今日は疲れた！
とりあえず、明日もあります！
がんばっていきましょう
今日はこれくらいで...
　
今日の呟き
ブランドに勝つ

こんばんは。すでに緊張している僕です。
今日はナンバーカードの配布がありました。それぞれ抱負を述べ、みんなで共有できたと思います。
明日の集合は7時45分。くれぐれも遅刻をしないようにしましょう。
さて、これといって言うことはないかな。

陸上を楽しみましょう。
スポーツってそんなもんです
よい記録が出たとき喜べばいいんです！

先生、マネージャー、競技を開催してくれている人に感謝しながらがんばりましょう

今日の呟き
やるからには全力を

こんばんは。昨日はブログ更新ありがとうございました。今日は僕です。ハードルが上がってしまいました。笑

記録会二日前ということで調整の一日でした。
明日は雨ということで自主練です。自己管理は個人に任せます。

今日の練習メニュー
○短距離
・グラウンド10週＋マッサージ
・リレー練習
・スタート練習
○長距離
・各自調整

第一支部のプログラムが配られましたね。みなさんは自分の出場する種目を確認したでしょうか。
もし見てなければ写真を送りますよ。

突然ですが、緊張しやすい人いますか。僕はとてもあがりやすいです。笑
そんな人に改善方法を教えます。それは、競技前にスタンドを眺めて知り合いを探すということです。知っている人が見つかったら安心しますよ！
見つからなくても、会場を眺めるだけで楽な気分になれます。
あがり症の人はぜひともやってみてください。

あー、明日が金曜授業だなんて認めたくないよ...

今日の呟き
金曜日雨。雨男は誰だっ！

こんばんは。皆さん練習お疲れ様です
今日はちょっと違う人が書いてます。笑
これからは私も書いていきます。

今日の練習メニューは
○短距離
スタート練習
バトン練習
100mダッシュ
○長距離
6000mビルドアップ
400インターバル5×3
○新小又さんメニュー
エアロバイク、レッグプレス、腹筋のサーキット
○跳躍
全助走調整

今日のことではありませんが、大会で私が思ったことを書きたいなと思います。
それは陸上部に入って良かったなってことです。
競技中の姿をビデオに撮っていたのですが、どの学校の人よりも誰よりも木更津高専陸上部がかっこよかったです。
今はまだ仕事もできてない私だけど皆さんの力になりたいです。
これから皆さんのこと支えられるように努力していこうと思います。

今日の呟き
書くって難しい

こんばんは。今日も練習お疲れ様でした。
僕は今日練習しない予定だったのですが、みんなをみているとしたくなってしまいました！
長距離の10000Mのタイムを読み上げていたのですが、毎回速くなっていくのがわかりました。やっぱり、長距離の気持ちはわかりませんね。笑

今日の練習メニュー
○短距離
・300、200、100×3
・手押し車
・スタート練習
・ハードル練習

○長距離
・10000ビルドアップ
・1000インターバル
・ジョグ

筋トレもしてる人がいました！
坂田先生が来てくださり、部の雰囲気が締まった感じがしました。
明日も来てくださるそうなので、技術トレーニングを増やしたいですね。
新一年生もたくさん参加して、とても盛り上がってきました。
マネージャー、タイム読み上げ、クーラーボックスやテーピングバッグの用意とかありがとうございました。

明日も盛り上げていきましょう！

今日の呟き
かまぼこ≠すあま
ごりら≒砂糖

おはようございます。やべえ...投稿するの忘れてたよ
昨日は県記録会最終日でした。色々とやべえって人もいたそうです。
とりあえず、結果を。
○男子三段跳
澤村史也 13m09（+2.1）
石久保将也 11m64（+1.1）
○男子100m
澤村史也 11"61（+1.0）
佐藤一鉄 11"80（+0.4）
榎本拓海 11"75（+0.1）
島村彰吾 12"15（+1.7）
石久保将也 12"10（+0.1）
松本賢人 12"66（+0.1）
○やり男
小島卓哉 3FDM

午前中は、雨こそなかったもののとても寒かったです。
朝早い競技を選んでしまい、申し訳ないです。

あー、久しぶりに三段跳やったら筋肉痛がひどいです。
ベッドから出たくないです。

カメラを撮ってくれたマネージャーありがとうございます。
小島くん。同じ過ちは繰り返さないように。

あと四日に迫った支部予選総体。
記録会はただの経過です。自分のベストパフォーマンスができるようにどうするか、また考え直してみてください。
三年生は高校生最後ということで、楽しみましょう
ではおやすみ！二度寝！

今日の呟き
寮飯にて
バイキング とりすぎたら ヤバイおう