今日も相変わらず暑かったです…
メニュー
短短…150m×3×2セット､補強
短長…300mインターバル5本(×2セット)、ハードル
中長…90分jog
でした。
今日も例によって有志で勉強会を開催しています！
勉強って楽しいですよね!！(ﾟ∀ﾟ*)ｱﾊﾊ
…嘘です、すみません…
明日は富津で練習します。
暑くならないことを祈りますが、どうなることやら…
以上、松本でした。
木更津高専陸上部の主に練習日誌
★担当者
マネージャーが練習日誌を更新しています！！
★予定
大会情報は年間予定(Schedule)で！
今日も相変わらず暑かったです…
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短短…150m×3×2セット､補強
短長…300mインターバル5本(×2セット)、ハードル
中長…90分jog
でした。
今日も例によって有志で勉強会を開催しています！
勉強って楽しいですよね!！(ﾟ∀ﾟ*)ｱﾊﾊ
…嘘です、すみません…
明日は富津で練習します。
暑くならないことを祈りますが、どうなることやら…
以上、松本でした。
どうも久しぶりです
今日のブログはお笑いのセンス､文才が皆無の吉田が担当します
とりあえずめにゅー
・短距離
SD 30×3？5？
加速走 30×3 50×2 80×1
補強
・長距離
300×5×3のインターバル
補強
・投擲
短距離と同じ､一部は補強
あと中村さんが120を走ってましたね｡
えっと､練習後の勉強会は嬉しいですねー､自分からは勉強しないんで(^O^)宿題ピンチにならずにすみます(゜▽゜)
あとなんか甲子園で千葉の代表どっちとも勝ってましたね〜
毎年夏がこんな感じに過ぎてくれれば嬉しいことかぎりなし！
甲子園＝夏ってのは私の思い込みですかね
ぐだぐだ意味わからんので
でわでわ‾ヾ(○ﾟ▽ﾟ○)
こんばんは！今日から夏休が始まりました。補講があるところもあるそうですが1Cは無いので楽です(^O^)/今日の練習は二部練だったので、午前と午後に分けて書きたいと思います〜
午前の部 ※富津競技場
・短距離
SD
・投擲
投擲練習
・跳躍
跳躍練習
・中長
200
午後の部 ※人見神社
・短長
おんぶダッシュ、坂ダッシュ
・中長
神社の周り5周
多分こんな感じだったと思います。本数は分からないので、知ってる方はコメントしてくださるとありがたいです。m(__)m
こんばんは(ﾟ▽ﾟ)/今日で学校が終わって明日からは夏休みが始まります！でも宿題が多くて終わるかどうか心配です。そんなことより今日のメニューは
・短長
ウィンドスプリント300-200-100、300TT
あとは分からないので知ってる方はコメントしてくれるとありがたいです。
こんばんは、明日学校行けば次の日から夏休みですね(^O^)/すごい楽しみです。でも、明日は化学のテストがあるので大変です。そんなことよりも今日のメニューは
・短長
Σ600×3、補強
・中長
8000、100×5、補強
中村先輩は走り幅跳びをやってました。
以上ですが、間違いがあったらコメントしてくれるとありがたいです。
今晩は。
実は今週の担当は一年生と宮崎なので今日のブログは宮崎が担当します。
と言うのもですね、いかんせん一年生の人数が少ないのでどこかの学年と一緒にやらんとやってられないんですわ。
という事で、こうなったわけです。
で、今日のメニュー
短短:技術走×5、バウンディング5種×2、補強
短長:インターバル300×10
中長:学内ループコース10周
投擲:投擲練習(槍)、坂にておんぶダッシュ
跳躍:短短と同じ
障害:ハードル5台×6
こんなかんじです。
とりあえずムスカの再装填のスピードはものすごいものだそうな。
陸上部の皆様こんばんは。そしてブログでははじめまして。大西・Ｌ・隆夫こと大西です。ミドルネームは気にしてはいけません。
さてさて、今日のメニュー
・短距離，障害物，投擲 タイヤ引き30m×6，タイヤ引き50×4，300TT×1，補強(腹筋，背筋，腕立てそれぞれ50回)それぞれ1セット
・短・長
120mウェーブ走×3 ×2
・長距離
300mインターバル×15
たしかこんな感じでした。漏れ、間違い等があればコメントにお願いします。