木更津高専陸上部の主に練習日誌
★担当者
マネージャーが練習日誌を更新しています！！
★予定
大会情報は年間予定(Schedule)で！
今日は新入生歓迎会のはずでした。
しかし、学生の中で麻疹が発生したみたいでして…
今日の7,8時限は休校になり麻疹の注射をしてない人は打ちに行ってるみたいです。
近所の医療機関はどうやら高専生であふれていたそうですヽ(ﾟ_ﾟ>)
そう言うわけで、今日から団体活動禁止が宣告されました。
新歓の延期を余儀なくされたのでした。
土日にある大会も自粛する形になるみたいで…
我が陸上部も竹内君のインカレに出場できなくなってしまいました。
非常に残念です。
みなさん！
麻疹には十分ご注意ください。
それでは。
さて、練習メニューです。
◆短距離
技術走 他
◆長距離
UFOコメント参照(申し訳ない。)
◆障害
シャトルハードル 他
◆跳躍
走幅跳・走高跳
◆投擲
やり投げ
◆小学生
1000m，800m，4*100mR
こんな感じでしょうか？
最近は祇園小の児童がリレーの練習に来てます。
もうすぐ陸上大会があるのでしょうか？
それにしても小学生は可愛らしいですね(^_^)
あの「ファイト～」とか「がんばれ～」って声援がなんとも言えないくらいいいです！！
うん。
そして！
明日は新歓。
どうなるでしょうか！
２年生が初めて企画、運営します。
まぁ若干補助はしてますが…
では。
ヾ ^_^ ﾊﾞｲﾊﾞｰｲ!!
テスト2週間前ですね。そろそろ勉強に本腰入れないと結構やばかったりします（汗）
レポートが６つもたまっていたりしてやばいです・・。
さて、そんなことより、メニューです。
今日のメニューはアクティブレストで、ほとんどが300or250ＴＴでした。
一部、ＴＴ後投擲練習をしたりしましたけど。
まあ、書くことないんで、とりあえず、これで・・・。ｍ（__）ｍ
5年生代理で、3年吉田がお送りしました。
もうテスト２週間前という状況になりそうな今日この頃。
いかがお過ごしでしょうか。
なんと今週末には新入生歓迎会があるんですね！！
ドーンッと歓迎したいところですが…
１年生が３人という悲しい現実。
でもその３人のために盛大に盛り上げていきたいと思います。
さて、今日のメニューですが…
短距離
ペースアップシャトルラン(60+60+60+60)3セット
補強（平行棒・メディシンボール）
長距離
ハードル
ハードル練習
投擲
おんぶ坂ダッシュ
砲丸投・やり投など
小学生
リレー練習
このような感じになっております。
そして、なんだかいろんな事がありすぎて禿げそうです。
白髪がどんどん増えてく～(ﾟ◇ﾟ)ｶﾞｰﾝ
では。
大会お疲れさまでした。本日は、県大会最終日でした。種目出場者はこちら。
男子
山本 110ｍＨ
女子
中村 100ｍＨ 混成７種
残念ながら、惜しくも両名とも南関大会への出場はできませんでしたが、二人とも、大健闘で、山本君が７位、中村さんが、ハードルで７位、混成で５位入賞とすばらしい成績でした！！
おめでとうございます！！
記録につきましては、こちら。
山本 110ｍＨ
予選 15”92 （－0.7）
準決勝 15”74 （－1.1）
決勝 15”80 （－1.1） ７位
中村
混成 3,529点 ５位
100ｍＨ
予選 15”59 （＋2.9）
準決勝 15”92 （－0.4）
決勝 16”01 （－0.6）７位
でした。両名とも自己新記録だそうです！おめでとうございます！
そして、最後になりましたが、４日間の大会に出場した選手及び、応援に行ったみなさん、お疲れさまでした。
高校生組は今回の経験を次の高専大会に生かしましょう！！
大会お疲れさまでした！
昨日はレポートと格闘してたため部活にでれなかった永塚です。
っていうか…2時間くらい無駄だったんですけどね(爆)
7、8時限にやった実験全部再測くらいましたとさ。E科のみんな!やつは信じちゃだめだ←
そういうわけで昨日のブログは更新できませんでした。すみません。
女子走り幅跳び
└4M86
７種
├100MH 15″61 763点
├高跳び 1m35 460点
├砲丸投げ 661 310点
├200m 28″08 625点
└合計点 2138点
男子やり投げ
└48m71
女子やり投げ
└29M54
男子高跳び
└NR
マイル
└3'51″63
記録勝手に乗せちゃったけど嫌だったら言ってもらえれば消します。
他の人の記録も知りたい方はこちらへ↓
http://www.chibariku.com/keitai/index.htm
中村さんの混成の点数が違う気がするのは私の気のせいでしょうか…。
ちなみに、女子やり投げの記録は関東甲信越の高専記録を塗り替える記録です。
大会にでた人たちお疲れ様でした。
明日でる人たち頑張ってください。
なんか乾燥してませんか？めちゃくちゃ目が乾燥するんですけど…。
まぁ、そんなのどうでもいいですよね。私の健康状態なんて。
今日のメニュー
短短
・フォロースプリント100+100+50 ×2
・テンポ走200×3
・１分→26秒レストで腹筋×5
中長
・インターバル200m 15本or20本
投擲
・投擲練習
短長
・テンポ走200
県大会組は調整でした。大会…悔い残さないようにがんばってください。
ちなみに今日は4継と400mの県大会でした。結果は掲示板などに乗ると思うので省略。
どうしても知りたい人がいたらコメあたりにでも書くかもしれません
おわり