今週は二年生ということなので…
早速メニュー
今日は全国的にアクティブレストでした。
詳しく書くと…
・短距離…200mテンポ走2本→マッサージ
・中長…15分jog→マッサージ
その他にハードルをやっていた人もいました。
…まぁ今日はこんな感じでした。
また明日も頑張りましょう!
松本
木更津高専陸上部の主に練習日誌
★担当者
マネージャーが練習日誌を更新しています!!
★予定
大会情報は年間予定(Schedule)で!
今週は二年生ということなので…
早速メニュー
今日は全国的にアクティブレストでした。
詳しく書くと…
・短距離…200mテンポ走2本→マッサージ
・中長…15分jog→マッサージ
その他にハードルをやっていた人もいました。
…まぁ今日はこんな感じでした。
また明日も頑張りましょう!
松本
国立競技場にて記録会がありました
出場種目は
男子
110mH、400mH
女子
100mH、高跳び、幅跳び
でした。記録はまた後日…
今日は雨が降っていたので、体育館でバスケをしました。そのあとは筋トレをして、最後に全員で3分間もも上げをやりました。
それにしても今日の天気は雨が降ったり、止んだりと微妙な天気でしたね(-_-)
明日は晴れるといいな〜 \(^o^)/
午後の授業は数学、教室中にキンモクセイの香りが漂っていて、とても気持ちの良い気分でした...そのおかげで数学の出来がいつもより良かったような気がします(゜▽゜)ノ
今日のメニューは、短短と投擲が200のテンポ走×3
他のパートはよくわかりませんが、途中から雨が降ったので体育館でサーキットをやりました。
その他知っている方はコメントお願いします!
まさか、学生課のおばちゃんが私のことを吉田先輩の妹と間違えるなんて思ってもいませんでしたw(゚o゚)w
あの時はびっくりして何も言えなかったです...周りにいた人達もびっくりしたでしょう。 お騒がせしてすいませんでした。(>_<)
本日のメニューは、私は遅れて参加したので何をやっていたのかよくわかりません。とりあえず投擲は投擲練習したあと、体育館でウェイトトレーニングをしました。 そのほか知っている方はコメントお願いします。
測量学の授業で角度について習ったのですが、理解するのにすごく時間がかかりました....ラジアン系やらグラード系などの言葉が次々に出て来て大変です。
今日はアクティブレストで各自解散でした。(^O^)/
今日で全ての期末テストが返って来ました。結果は、邦さんの科学が最悪な結果となりました。(+_+)
今日のメニュー
・跳躍
高跳び
・投擲
50m×10 (6本まで中長と一緒)
投擲練習
補強
・ハードル
ハードル練習
あとはよくわかりません。すいませんが、知っている方はコメントお願いしますm(__)m