今日、昼寝から目覚めたとき教室中がぼやけて見えたので驚きました。視力が低下したのでしょうか...すごく気になります。
今日のメニューはよくわかりませんが、体育館では投擲と短短と女子がウェイトトレーニングと3分間モモ上げをやりました。そのほか知っている方はコメントお願いします(^O^)/
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今日、昼寝から目覚めたとき教室中がぼやけて見えたので驚きました。視力が低下したのでしょうか...すごく気になります。
今日のメニューはよくわかりませんが、体育館では投擲と短短と女子がウェイトトレーニングと3分間モモ上げをやりました。そのほか知っている方はコメントお願いします(^O^)/
どうも今晩は。宮崎です。
とりあえずさっさとメニューに入りますよ、と。
短短:一部短長と同じ。他不明
短長:ビルドアップ走(200m～300mまで10mずつ)
中長:3000mor30分ペース走、150テンポ走、タイヤ引き、タイヤ押し
投擲:SHD30m×15、階段5種3セット、槍突き刺し、ディップ10×5
跳躍:専門練習、600+200、サーキット5種
今日はコーチの結婚式があり、一部の部員が披露宴の余興のアレで行ってきました。
いや～、エビチリが美味かった～
……じゃなくて、ご結婚おめでとうございます。
月並みな言葉ですが、末永くお幸せに。
どうも今晩は。宮崎です。
とりあえずネタもないのでさっさと今日のメニューに入りますよ。
短短:サーキットトレーニング(8種)
短長:サーキットトレーニング(8種)
中長:学内ループコース10週
投擲:ウェイトトレーニング
跳躍:サーキットトレーニング(8種)
なんとなく今日は誰かに聞いたりせず自分のもってる情報のみでメニューを書いてみました。
そんなもんだから間違いとかあっちゃうかもしれません。
そんときはアレだ。
コメント欄によろしくお願いしますよ、と。
どうもこんばんは。宮崎です。
なんだかんだで色々あって今週は自分が書く事と相成りましたためこのようにキーボードを叩いている次第でございます。
や、クラッシャーじゃないですよ?
ネタがわかる人は笑ってくれて結構。
わからない方は｢キーボードクラッシャー｣で検索されるとよろしいかと。
では、本日のメニューに移りたいと思います。
短短:200のなんか
短長:350mH10台×3、テンポ走200×3×2
中長:インターバル200×10以上
障害:110mH
投擲:ウェイトトレーニング
跳躍:幅跳び
一部曖昧な点もございますがそのあたりはコメント欄などでご指摘していただけると光栄です。
では。
やっと強敵(と書いて絶対に友とは読めない)あの憎いやつが終わりましたね。午後にテストなんて嫌いだー
昨日の敵は今日の友とか言うけど奴とは友になりたくない。友になったら良い点とれんのかな…
無機物とお友達になる時点で何かが終わった気がする。
今日は月１の定例ミーティングの日でした。議題は目標…みたい。すみません出てないのでわからないです。
練習も遅れて行ったのでわかりませんがどうやら筋トレをしてたみたいです(違ったら教えて)
なんかもうだめだ
新人戦２日目で御座います。私は応援には行けなかったのですが入手した情報及び私の記憶より書こうかと思います。
だって誰も書いてくれないんだもん
今日は
・円盤投げ→県大会出場
・200m
・800m
・5000m
・400mH→県大会出場
・マイル→県大会出場
女子
・７種→県大会出場
だったと思われます。抜けてたらごめんなさい。
２日間お疲れ様でした
こんばんは。今日は高校の新人戦でした。でれなくなって早２年。月日がたつのは早いものです。
見てると参加したくなってしまいますねぇ…あぁ幅跳びやりたかった。
今日は
・100m
・400m→県大会出場
・1500m
・110mH→県大会出場
・4継→県大会出場
女子
・100mH→県大会出場
・走り幅跳び→県大会出場
・砲丸投げ
・7種
が行われました。詳しい記録は後々アップいたしますのでお待ちください。
何か競技忘れてそうな気がする…。忘れてたらごめんなさい
2日目も頑張ってください。後悔だけはしないように