木更津高専陸上部　練習日誌

こんばんは。永塚です☆今回は北海道函館市で開催されました。本州と違って涼しいどころか少し肌寒かったくらいです。

2日分をまとめて書きます。わけるの面倒なので(笑)

初日
男子200m、OP200M(男女)、円盤投げが行われました。詳しい記録はきっとHPに乗せてくれりると信じて割愛。

二日目
男女走り幅跳び、男女砲丸投げ、400m、110mH、100mH、やり投げ、女子4継、女子走り高跳びが行われました。

総合では男子が8位、女子が6位になりました。

選手の皆さんお疲れ様でした。ゆっくり休んで下さい。

イェーイ！山本です！

今日は柔道で谷本選手が金メダルをとりましたね。
今年は柔道が"JUDO"になっていて見ていてイライラする試合が続いていたのですが,とても気持ちいい一本勝ちでした。
これを機に日本選手団には頑張って欲しいです

では今日のメニュー
短々 SD
鳥海 150×3
短長 ﾌｫﾛｰｽﾌﾟﾘﾝﾄ 300+100+100×3
中長 300×5
投擲 ｼｮｰﾄﾀﾞｯｼｭ 30×10or5 投げ込み
オレ ハードル練習

天台を利用したい人は明日は午後から空いているようです
明後日は空いていないので注意してください
参考までに

懐かしき、故郷を貫く鮎の川。
黄金郷を目指す者よ、これを下りて鍵を探せ。

川を下れば、やがて里あり。
その里にて二人が口にし岸を探れ。
そこに黄金郷への鍵が眠る。

鍵を手にせし者は、以下に従いて黄金郷へ旅立つべし。

第一の晩に、鍵の選びし六人を生贄に捧げよ。
第二の晩に、残されし者は寄り添う二人を引き裂け。
第三の晩に、残されし者は誉れ高き我が名を讃えよ。
第四の晩に、頭を抉りて殺せ。
第五の晩に、胸を抉りて殺せ。
第六の晩に、腹を抉りて殺せ。
第七の晩に、膝を抉りて殺せ。
第八の晩に、足を抉りて殺せ。
第九の晩に、魔女は蘇り、誰も生き残れはしない。
第十の晩に、旅は終わり、黄金の郷に至るだろう。

魔女は賢者を讃え、四つの宝を授けるだろう。
一つは、黄金郷の全ての黄金。
一つは、全ての死者の魂を蘇らせ。
一つは、失った愛すらも蘇らせる。
一つは、魔女を永遠に眠りにつかせよう。

安らかに眠れ、我が最愛の魔女ベアトリーチェ。

｢ベアトリーチェ｣、｢肖像画｣と言えば、グイド･レーニによる｢ベアトリーチェ･チェンチの肖像｣がありますね。イタリアの貴族として生まれた彼女は、ローマで起こった殺人事件裁判の主役でもありました。

ベアトリーチェの父、フランチェスコはその暴力的気性と不道徳きわまりない行動から、教皇庁裁判官と度々悶着を起こしていたといいます。また、妻や息子達を虐待し、快楽のはけ口をベアトリーチェの体に求めていました。

そんなある日、フランチェスコがとある罪で投獄されます。ですが、すぐに釈放されてしまいました。貴族という身分であったからです。
その時彼女は、頻繁に受ける虐待を当局に訴えました。その事を知った父は、彼女と妻を田舎の城へ追放しました。
ベアトリーチェを始めとする家族は、こうなったら父親を亡き者にするしかないと決心し、全員で計画を練りました。
一度目は、二人の召使いの助けを借り、フランチェスコに麻薬を盛りました。しかし、不運にも死に至らしめることは出来ませんでした。仕方なく、家族全員が金槌で父を撲殺し、死体はバルコニーから捨てました。
ベアトリーチェは事故死と主張しましたが、誰もそうは思いませんでした。計画が露呈し、彼女を含む、計画に参加した人々は皆逮捕されてしまいました。そして有罪判決を受け、死刑を宣告されてしまうのです。一般のローマ市民は、殺人の動機を知って、裁判所の決定に抗議しました。しかし、処刑が延期されるだけに止まってしまいました。

処刑の直前牢屋の中にいた彼女を、チェンチ家と関わりの深かった枢機卿がグレイド･レーニに描かせたのが、｢ベアトリーチェ･チェンチの肖像｣なのです。

1599年9月11日、サンタンジェロ橋の広場で、ベアトリーチェと一族の処刑は執行されました。広場に集まっていた民衆は怒りと興奮で騒ぎ出し、多数の死傷者を出したといいます。

と、全く部活に関係の無い話を書きましたが。まぁいいんじゃないんですかね。偶には歴史のお勉強も。

φめぬーφ
短長･投擲以外：
200x2x2、ウェイトを含む補強？
短長：
コーナーSD、200+150+100
投擲：
投げ、ウェイト

以上。
本日は、黄金の魔女｢ベアトリーチェ｣がお送りしました。
嘘ですよ？

どうもこんにちは。

今日は本来ならば休みなのですが自主的に学校で練習していた人が多かったのでブログを書きたいと思います！

短短…200,150,100m2セット(スピード大)

短長…400mレペ2本

投擲…やり投げ込み

永塚先輩…ハードル

でした！

今日もまた一段と暑かったです…

松本

今日もギラギラと暑かったですね...
●メニュー●
森以外全員3、2、1のウィンドスプリント＆サーキット筋トレ8種。
森は1000のレペ5本。
前日休んだから追い込んだみたいです。

今日もプールに入りました!!
潜水競泳やウォーキングをしました。
プール最高ですね!！(^-^)v
明日も暑くならないといいですね(^ヘ^)v
以上、2-4 角井でした。

今日ジャスコのゲームセンターで凄いものを見つけた。
モンスターハンターに出てくる猫の大きいクッションだ

必ずとるという気持ちを持ち挑戦してみた.

長い間やったが無理だった..

総額2000円は
軽くこえただろう・・・｡

上記の文章は、ゲームセンターの中で頑張ってたオバサンの心の中を映したものです。

今日の練習はこれです

短短・・Σ400
短長・・Σ600
長距離・・外周
障害・・ハードル練習

大会が控えてる人は各自で調整を行っていました。

本日のブログは
ベビーＧショッカー
の
佐々木瞭がお送りしました

今日は富津の競技場での練習でした。
めちゃくちゃ暑かったです。暑くて溶けそうでした。人も多かったです。
　
メニュー
短短:SD(コーナー)・テンポ走150×3？
　
中長:50mのシャープナー×2？
　
障害:ハードル練習・300TT
　
多少足りないところや間違ってるところがあると思うので、誰かコメントしてもらえるとありがたいです。

以上、野本でしたw(☆o◎)w＼(◎o◎)／