木更津高専陸上部　練習日誌

どうも今晩は。宮崎です。

とりあえずさっさとメニューに入りますよ、と。

短短:一部短長と同じ。他不明
短長:ビルドアップ走(200m～300mまで10mずつ)
中長:3000mor30分ペース走、150テンポ走、タイヤ引き、タイヤ押し
投擲:SHD30m×15、階段5種3セット、槍突き刺し、ディップ10×5
跳躍:専門練習、600+200、サーキット5種

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今日はコーチの結婚式があり、一部の部員が披露宴の余興のアレで行ってきました。

いや～、エビチリが美味かった～

……じゃなくて、ご結婚おめでとうございます。

月並みな言葉ですが、末永くお幸せに。