木更津高専陸上部　練習日誌

今週のブログを書く事を忘れてしまい真に申し訳ありませんでした。
今後こんな事がないよう気をつけます。o(_ _;)o

さて今日のメニューは
短短
SD
加速走30×5

短長
150×4

中長
60分jog

以上です。
間違ってたらごめんなさい。

そういえば最近暑くなりました。
熱中症にならないように水分補給をしっかりしておきたいと
感じました。

皆さんも体調には気をつけてください。

　明日よあらん限りの悪をなせ。我，今日を生きたれば。
　さて、どういう意味か考えてみてください。

　今日は日差しが強くとても暑い日でしたね。そういうわけで，最近アツいものをピックアップしたいと思います。

　最近アツいジャンプの漫画　　サイレン
　最近アツいガム　　リカルデントガム
　最近アツい筆記用具　　下敷き
　最近アツいお茶　　生茶
　最近アツいワード　　しりこだま
　最近アツい糊　　シワなしPiTS
最近アツい深海魚　　リュウグウノツカイ
最近アツい拡張子　　.txt

￥昨日の献立￥
短距離　300+200+100 × 2だか3だか　ウエイト　補強
長距離　5000mペース走　300インターバル×10 補強
投擲　ロード　補強
障害　ハードルおいて往復するやつ

￥今日の献立￥
レストですよ

追加・訂正・文句・ヤジ・応援のお便りはコメントでよろ

　みんな草刈りもよろしく。特に今日のような日。
　あとブログは担当の人がちゃんと書いてね。もしくはネタがある人。

えー、本日部活のためグラウンドに行ったら近所の小学生と思わしき少年少女たちがわらわらと、もとい、たくさんおりました。
あれこれはひょっとして今日は部活出来ないのかなと思ってましたがすぐ帰っちゃいました。

ああそうか。小学生にとって5時なんてもんはお家に帰る時間なんですねわかります。
そんな感じに納得したり。
とりあえず自分にもあんな無邪気な目をした時期があったんだなぁ…としみじみ。
や、そこまでちゃんと見てませんが。

とりあえず今日は県大後のミーティングやら何やらで開始時の人口が少なかったです。
まあ最終的にも少なかったんですがそれはそれ。
とりあえず本日のメニューです。

中長:学外外周20分+補強orペース速めの30分ジョグ+補強
投擲:懸垂、筋トレ各種

とりあえずこんなかんじで。
訂正とかあったらコメント欄に書き込むなりしてみてください。
こちらでも情報が入り次第書き足していこうと思います。

そういえばルーブル美術館にあるガラスのピラミッドは666枚のガラスで出来てるってダ･ヴィンチ･コードでラングドン教授が言ってた気がします。
本でしか知らないけど個人的には｢天使と悪魔｣のほうが面白かったと思う。

追加事項:中長のメニューを追加

　このブログがNo.665…
　つまり次に書く人はNo.…　駄目だ恐ろしくてこれ以上は言えない…。

　最近人が少ないでよ。大会だから仕方ないのだけれども。だけどやる気は人数に比例するものなのでどうにかならんものかね。あと大会ない人は,ある人の軽めの練習につられて練習量落ちてしまいがちだから,気をつけようねURYEEEEEEEAAAAA!!!!!

＠今日の献立＠
大会あるよ組:　　テンポ走200m
投擲:　　変形ダッシュ,網引き(綱引きではない),かんがるーじゃんぷ,補強
ハードラー:　　ハードルの練習
長距離:　　40分jog or 30分自転車,200m×5,補強（腕立て30 腹筋50 変な背筋30左右　ハム30左右　懸垂10順手逆手 フラスプ60 ディッピング5×5　投擲のしりこだま好きな子と一緒にやりました）

　そういえば陸上部アンケートやりたいのだけれども,何か入れてほしい項目ありましたら宛先はこちらのコメントで↓

　5月は昼と夜の温度差が激しいことに定評があるそうですが,今日はそれを痛感する日ですね.いますごく寒いのだよ.布団に入りたいのを我慢して,なんとか今日中にブログを書かなければといった思いでパソコンの前に座っているひとを思い浮かべると,なんだか勇気が湧いてきて,赤裸々な自分をさらけ出して,なんだか涙がでてきて,弱虫だった昨日の自分にバイバイ.
　眠気は人の思考能力を低下させる.別名妖精さんともいう.怖いのか？そうじゃない！眠いのは妖精さんのせいだからこんな謎の文章になっていてもそれは妖精さんだからうわなにをするやめろくぁwせdrftgyふじこlp

★今日の献立★
色々な人　テンポ走200m,補強
長距離　自転車30分,200mインターバル×10,補強,グラウンド整備

　誰かがメニューやっているときにキャッチボールとか始めるのはいかがなものかとおもうよ
(陸上部クイズ)
　UFOはなぜUFOなのでしょう
1.やきそばをよく食べるから
2.宇宙から来たから
3.ウホッ!いい男…　の　ウホ→UFO

　見事に二日前のブログが124件の頂点に君臨していました.
　" "で囲むと完全一致するものしか検索されない機能を皆さんご存じですか？（グーグルではできるんだけど孫正義のほうは知らん）かなり便利なのよこれ.「木更津高専　"しりこだま"」でも7件あったのには,世の中には変人がいるんだなあという事で納得した.
　
　ごきげんよう私です.
　↑これ昨日も書いたけど.ネタが何だかわかる人いる？

☆今日の献立☆
　今日はあくちぶれすとだったので大体の人はジョグやらマッサージやらでした.その中でけい○ん好きのY君が,一人ハードルの専門練習をしていました.その姿は華麗なる蝶のようであり,強いて言うならば美しい蝶のようでもありました.また,優雅なる蝶のような,まったく違う姿をも見せてくれました.

　明日から高校総体の県大会がはじまります.出場する皆さん頑張ってさらなる高みを目指してください.

　パソコンで書くと饒舌になってしまうね.

100人のうち1人の支持を得ることが出来れば、日本の人口は1億人と考えて、ＣＤ100万枚売ることが出来る。意外と簡単だなあ。

そう思っていた時期が僕にもありました。
なぜならそれには条件があるからです。その条件は、一億人が自分がＣＤを出した事を知っている。ということです。例えば

めんどいので終了、けーたいだと文章書くの遅くて困る。まあつまりＣＤを出した事をみんなが知らなければ買う･買わないの選択肢すらないということね。

ごきげんよう私です。
今日の献立
リレーメンバー リレー練習、テンポ走200×3?
投擲 ショートダッシュ、補強
長距離 学内ループ12周
いろんな人 150、網100×2

新たな1年生が2人来た事より、森の芸人としてのレベルがあがっている事にビビった。