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県新人〜いちにちめ〜

県新人一日目でございます。出場種目は4継、1500、110mHでした。

結果はおそらく後ほど上げてもらえると思うのでそちらで。

明日以降も頑張って下さい。

ちょーせー

明日は県新人なわけで…
まぁ、大会組は調整してました

雨だったのでその他は体育館でウェイトをガンガンに

メントレとかしちゃうくらい

うん。みんながんばれ

この時期の平日は競技場貸切

もはや誰も見てないんじゃないかと思う今日この頃。

県新人前最後の競技場練習でした

めにゅう
中距離→1000+400、補強
長距離→インターバル300×5×3
短距離→400、スタブロ
障害 →110mH、100mH
跳躍 →三段の足あわせ、短距離と一緒

県新人は金曜から日曜で3日間すべて種目があるそうです。

残暑が厳しい中いかがお過ごしでしょうか

短距離
200×2×3
サーキット

中長
調整(600×2、200一本)
その他8000ベース走、200×3

投擲
やり投げ練習
体育館筋トレ

お、お久しぶりです…

誰かしら書いているかと思えばこの有り様ですか(´・ω・`)

10、11は富津で練習しました。(三中が体育祭の準備やら体育祭やらで)

10日
短距離→SD
中長 →1000×3
跳躍 →三段、高跳び
障害 →110mH
補強 →みんなでカンガルー

11日
障害 →110MH
その他→ロード

いじょ

しんじんせーん

新人戦 in 市原

今年の春は誰も県大会に行けなかったわけですが新人戦ではリレー含めて6種目県大会出場を決めましたー

手元にプロがないのでもしかしたら違うこと書いてるかも

そうだったら訂正コメントを

県大会出場種目
110mH、800、1500、4継、三段跳び、やり投げ

おそらくこれであってます

あの場にいたのがもう四年前なのか…

競技みてると大会でたくなりますね

今度の更新はおそらく強化練習

夏は終わりなんですか?

まだまだ夏だよね★
暑ければ夏だー!!

新人戦前最後の富津練でした
調整…だったのかしら

以下メニュー
短距離
・200m×3
・300mTT
・補強

中距離
・1000+400×2
・300mTT
・補強

長距離
・3000×2
・300mTT
・補強

投擲
・砲丸投げ
・400一本
・200mTT×2
・補強

怪我組
・補強

新人戦についてはまた連絡があるかと
ナンバーカードなくした人はいないよね?

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