木更津高専陸上部　練習日誌

それでも宮崎は書かなきゃいかんようです。だって誰も書いてくれないんだもん！ヽ(｀Д´)
うう…やっぱ顔文字は慣れないなぁ…まあそれにやってくれないのは宮崎の押しが足りないのもあるんだろうけど。

まあとりあえず県大四日目。えーっと、三段跳びと110mHに出場してました。確か。
110mHのほうは準決まで進んだんだけど、そこで敗退してしまったそうで。三段跳びのほうも赤旗(この場合ファウルって言っていいのかな？)が多かったです。ビデオを見た感じでは。
まあぶっちゃけた話、今日宮崎は種目が行なわれている様をロクに見てません。ほとんど陣地にいたんだな、これが。何しに来たのかねぇとか言っても仕方ないんで言いませんけど。
え？もう言ってる？これこれ、そういうツッコミはなしですぞ

まあそんな感じで。新歓の書類書いてねぇなぁ…解析の宿題やってねぇなぁ…
とりあえずこんな感じで。
そういえば、昨日のはコメントがやたら多かったですね。嬉しいかぎり…かな？いや、きっと嬉しいんですよ。

どうも、さっきまで書いてたブログの文章が全部おじゃんになっちゃってやる気がそがれまくった宮崎です。てか、「ブログを書く権利（≒義務)」という名のバトンを誰かに投げつけたい…そんなことを微妙に思い始めてきちゃったかもしれないですね。
あ、念のため、実際の競技でそんなことはやってなかったので悪しからず。

今日は高校総体県大三日目。槍投げと4×400mリレーに木更津高専陸上競技部は出場してました。
単刀直入に言うとですね、あまり良い記録は残せなかったようで。あ、でもリレーは地区大会よりかはいい感じの記録が出たそうです。だからこの場合のいい記録ってのは勝ち進んだ。ってことで。

あー、書き直す前よかたくさん書けた気がしたなぁ。構造的にはこの大会に関する部分の後でユーザーIDを持ってる人に書いて欲しいなぁ…とか書いてました。そう、誰とは言わないけどS先輩とか?
いや、スンマセン、嘘です。ちょっと調子に乗っちゃいました。まあ、そんなに気にしないでください。

みたいな事も書いてました。

ども。最近短い件名にはまっている宮崎です。今日のもそれって事で。

今日は雨天でした。そんなわけで体育館で筋トレ。そうそう、筋トレやる前に、今度はロープをみんなで上りましたよ。
まあ今回は一つしか出しておらず順番に上ってくって感じだったんですけど。棒も縄も足使うとだいぶ楽に上れますね。
さてそれは剣道部も来ちゃって、すぐにお開き。本練習である筋トレに移りました。

何やったかなぁ…あー、うー(思考中)、たぶんベンチプレスだけかと…(笑)
まあそのベンプレがまた、ねぇ…?えーと、25Kgのを15回上げるのを3セット、だったかなぁ…
で、ここで問題なのがやった場所です。その場所は以前宮崎がそのことだけで800字ちょいを書いたメントレをやった場所だったのです!そして、やはりそれは起きました。
宮崎がやってるときにカウントしてくれた人がどう間違えたか、「回数を数え忘れちゃった(4、5、5みたいな感じ)」り、「一個前の数字に戻っちゃた」り、はては何故か「小数点が入っちゃった」りで、かなり大変でしたよぉ(笑)
結局2セットで打ち切りみたいな感じになったのですが。注目すべきはそのミスがオレのときにだけ発動したって事でしょうか。

まあこんな感じに宮崎は日々鍛えられている……わけでもないかぁ。むしろ毎日だったらかなりヤバいって。

腰痛ぇ！！！な宮崎です。なんか300TTやった後から痛いです。
今日はですね、比較的いい感じなテンションで書けると思います。
だってさ、昨日は岩山竜になすすべもなく、逃げる間もなく尻尾で二回もやられたんですよ？そりゃテンション落ちるわな。←いや、ほとんどの人わからんって。

今日は、アップの後いきなり300TTをやりました。ドリルやるまえに。そう、これやったら、腰痛くなったんですよ。たぶん。
その後、やることねーなーとウダウダしてたら、先生にシャープナーやってみるか。とか言われて、久々にやりましたとも。50ラン50ジョグの3周2セットなシャープナーを。
疲れたなぁ…途中から短距離の走り方を意識したんですけどイマイチ実行には移せませんでした。

まあそんなとこで。

カンブリア紀！！

いや、すんません。ちょっと疲れてたんですよ。あー、てかちとだるいなぁ…最近だるいのが多い気が…

んで、今日は40分ジョグをやりました。
結果。そんないい感じのペースじゃなかったかなぁ。ただまぁ、例によって一年の彼を後ろから追い抜いたら、例によって引き離せず、またいい感じのペースになっちゃいましたけどね。
そいで、その後流しを五本やって、補強で終わりました。補強は久々に回数を決めて、キッチリと終わらせました。

あ、そうそう。短距離とか投擲とかはきつ〜いサーッキトだったらしいですよ？

今週末に財布の中身がヤバくなりそうな宮崎です。いやまぁ、ちょっとしたお買物とでも言いましょうか。
さて今日の中距離の練習は5000mペース走でした。珍しく距離で決めました。いつもは時間なんだけどねぇ。
で、結果的には結構いい感じだったと思います。それはひとえに中距離の一年のおかげかと。

走り始めて二周程でしょうか。後ろから足音が聞こえてくるんですよ。しばらくして一年だって事がわかったんです。で、ぴったりくっついてくるんですよ。で、ここで「先輩の意地」みたいのが発動して、負けらんねぇ！って事になり(自分のなかで)、常に前を走るように頑張ってました。
そしたら、周を重ねるごとにタイムが上がっていくんですよ、これが。なんかもう、ビルドアップって感じでした。
彼がペースを早めにキープさせてくれたという証拠もあります。彼がラスト二周で、バテてしまって、それから一人で走ったんですけど、そっからのペースがガタ落ちしてしまったのです。まあ宮崎もバテたっていう可能性もあるんだけど。
まあいい感じに練習できたと思いますよ？

県大会二日目。
今日の種目は8種の110mH、走高跳、やり投げ、1500mと、400mH、女子の走高跳でした。

で、結果を言うとですね、8種と400mHが入賞しました！
8種が5位で400mHが7位という感じで。
なんと、高校総体の県大会で入賞するのは木更津高専始まって以来の快挙なんだとか！！すげぇ…

来週のほうもこの勢いで入賞する種目が増えたらすごいよなぁ。

あー、特に書くことも見当たらないので今日はここまで