木更津高専陸上部　練習日誌

さてはて、今日は県大。雨だったけどね。
出場種目は、8種の100m、400m、走り幅跳び、砲丸投げ。そして、4×100mリレー、400mでした。えーっと、確か関東出場が決まった種目はなかったのかな。8種はまだ明日もあるしね。

さて、この出場数でほぼ最初から最後まで会場にいたので、ヒマな時間が発生します。当然ですね。そこで宮崎はある質問をされたのです。それは、

もしあなたに彼女がいたとします。その人が別の男と何をやったら浮気だと思う?

というものでした。要は、「どこからが浮気?」というものでした。
宮崎はしばらく考えて、「浮気と不倫の違いって何かなぁ?」って答えました。
おい!!答えになってねぇよ!!結局宮崎は答えが見つかりませんでした。改めて考えるとよくわからんものですね。

で、家に帰ってふと思い出したんで、ちと考えてみました。その行き着いた先が、

浮気は想うこと、不倫は行動のこと。

ということでした。結局コイツは違いのほうを考えてたんですね。まあとりあえず、このことから導き出されるその質問に対する答えは、
「自分以外の男を好きになったら」ってことで。

ええ。今日の練習を一言で言うと「短」です。これに尽きる。二つの理由があります。

まず一つ目、練習時間。今日宮崎は日直でして、その上日直は二人でやっており、その片割れが風邪で休んだのでありました。で、その関係で部活には17:20に出たのでありました。
で、明日天台で県大があります。宮崎の自宅からのほうが近いのです。ってなわけだから帰省しました。昨日も言ったけど。
帰省の関係で18:00に部活を上がることにしていました。
と、言うことは、
活動可能時間40分!!
短い…ちなみに時間の振り分けはアップに30分、練習に10分と言ったところでしょうか。

二つ目、メニュー。今日のメニューは（宮崎がやったやつ、その後どうなったかは知らん）、450＋120をつなぎは120ウォークを1セットでした。
短い…かな?書いててそうでもない気がしてきた。まあそんな感じで。

そうそう、昨日の前置きの話、カップヌードルのアニメですが、調べてみました。
なんか、カップヌードルと大友克洋さんのコラボでやってるやつみたいです。詳しくは→http://freedom-project.jp/
携帯で見れるかどうかは知りません。
で、その大友克洋さんが映画「AKIRA」を作った人だそうで。まあ昨日の件名はあながちハズレじゃなかったのかな?

あー、また余談が過ぎたかな…

あー、あれからまったく例の宿題に手を付けていない宮崎です。その日に出される宿題と狩りで手いっぱいになっちゃうんだよなぁ…
そういえば、最近カップヌードルのCMのアニメが気になってます。あの近未来チックなあれです。
ネットで調べようとするとことごとくそのことが忘却の彼方に行っちゃうんだよなぁ…
なんかのアレンジなのかなぁ。それともオリジナル？明日帰省するし、そんときにでも見てみようかなぁ

さて、それで、今日のメニューはウェイトトレーニングでした。
まあ、大雑把に言うと、アップにバスケを軽くやり、しばらくウェイトやってたら、パワーマックスやりにつれてかれて、ハイパワー2セットやってから、またウェイトに戻り、ウェイトやって、今日は終わりって感じでした。
ホントサクサク書いたなぁ。まあ特に書こうと思ってることもないんで今日はこのへんで。

ちなみに、前置き長いのもこれのためです。

どうも、今朝足が吊りそうになったのをどーにかこーにか堪えた宮崎です。危なかったぜー
無論、その後寝ましたけど。なお、タイトルはこのことが由来です

今日は宮崎だけの練習をしました。昨日の状況も珍しかったけど今日のもまた珍しい。
で、何やったかと申しますとですね、1000＋600＋400＋200をつなぎ200のジョグでやりました。時間と体力の関係かどうかは知らないけどとりあえず1セットだけやりました。
1000とか久々に走ったんでだいぶ慣れない面もあったんからか、もうちょっと走れたような気がしないでもないです。

それと、最後にほぼ全パートで300mTTをやりました。あ、あれですよ、全パートでもみんなが一斉にスタートとか、そういうのじゃなくて。ちゃんと何人か一組でやりましたって。
なんかなー、これももうちょっと頑張れた気もする。まあ、あくまで気のせいかもしんないけど。

そういえば、一年が気が付けば結構入部していました。なんだかんだで二年の今の人口くらい。部員紹介のページもそのうち更新するらしいのでそっちも見てみてください。

まあ、一つもやってないんですけど。あれだ、オレにも色々と事情があるんですよ。狩ったり、狩ったり、狩ったりとか。

さて本題。今日は中距離以外のパートの人たちと一緒に(と言ってもオレ含め5人ですけど。珍しく中長のほとんどが最初から練習に参加できませんでした)、200×4のインターバル3セットをやりました。
まあ3セット目は短長の先輩と宮崎だけの幻の(？)3セット目だったんですけどね。
なかなか追い込んだ練習だったんですけど、目標タイムを全部クリアできたから、よかったんじゃないでしょうか。あと、3セット目の時に、先輩に教えてもらったとおりに腕振りを意識したら、タイムがよくなったし。腕振りの大切さを知りました。
ラスト一本の残り100mちょいってとこでラストスパートかけようと前方向に体重かけたら前腿が拒否反応を起こしたので止めざるをえないかんじでした。
まあとりあえず今日の練習の腕振り意識で試合のラストスパートでより加速できるような気がしました。

あることをやってました。今日は。それは後程書きましょう。

今日はですね、雨だったんですよ。まあそういうわけで、体育館での練習。とりあえず集合して、誰かがやってみたいって言ったのかなぁ。
上り棒があるんですよ。上の吊してある場所が鎖でつながってるやつです。
そいつをひたすらやってたんです。そう、ただひたすらに。
のぼるのは当たり前なんだけど、だんだん飽きてくるわけだから、ターザンっぽいことやったり、二本の棒で上ったりしてました。
だって、飽きちゃったんだもん。

他にも、ひたすらバスケって方もいましたね。

ブログ書くのが。だってさ、ネトゲが面白すぎるんだもん。でもまあ、いい加減書かないとね。

とりあえず、久々に部活に出ました。まあ、（記憶上）全体で集合してやる練習ってのが水曜以来だったから当たり前･･･ってわけでもないかぁ･･･まあとにかく、久々の部活。

富津競技場でした。それも丸々1日。午前中は10:30～12:30で、午後が14:30～17:30ってことでした。午前中は300×10のインターバルをやり、午後は40分ジョグの後、流し100mを5本やって終わりでした。案の定、午後は時間が余りました。まあ特に何やったってわけでもないんだけど。とりあえず練習してて思ったのが、

そろそろ帽子欲しいなぁ…

ってことでしょうか。気温も上がり、日差しの強い日も増えてきましたし。

P.S.　昼飯のタラコスパゲティーはうまかったです