木更津高専陸上部の主に練習日誌
★担当者
マネージャーが練習日誌を更新しています！！
★予定
大会情報は年間予定(Schedule)で！
１日目です。
今日は７種、８種、100m、1500m、400m、100mH、110mH、4*100mR、砲丸投、女子走高跳、走幅跳がありました。
記録についての詳細は後日公表します。
聞いた話によると悔いの残った人たちがちらほらいたみたいです。
まぁこれも経験です。
次の大会へのバネとしていただきたいと思います。
さて、偉そうな事を言っている私、大川ですが…
今日は審判員として働きました。
念願のスターターです。
まぁ撃ったのは８種の400mだけですが…
選手として出るよりも緊張しました。
それではまた明日も頑張っていただきたいですね！！
明日、明後日は誰か書いてね(笑/第一声がお願いって…)
今日は総体が明日、明後日に控えているということもあり高校生組は各自調整のようでした。
一方4年生以上は大会がまだまだないので思い切り走ってましたねー。あのパートは一体なんと呼べばいいのでしょうか？
さすがに実名好評はまずいだろうし…
とりあえず短短、短長、中長で4､3､3×2をやってました。
そして永塚はやり投げしてました。
ほかにも高校生組の刺激につきあってる人もいたりで…まとめきれません(役割放棄？)
そうそう。明日とかはみんなが県大会に行けたという報告のMLを心待ちにしています←プレッシャー
おわり
こんばんは。
なんだか物理のグラフを書く課題でてんてこ舞いになってすんごい時間になっちゃいました。
予想以上に時間がかかった気がします。
これからだんだんとこういう状況が増えていくんだろうなぁ…orz
さて本題のメニューの件ですが、今日は新入生歓迎のオリエンテーションや天候があまりよろしくなかった事などが相まって、そこまで練習していませんでした。
そしておそらくちゃんと練習してても昨日のように｢調整｣という言葉で片付けられていた可能性すらあります。
｢調整｣って便利な言葉(ぁ
あ、それと今日は高校大会に向けてのミーティングを行いました。
出場選手はそれぞれ抱負を語ってくれたので、それを達成できるように頑張ってもらいたいですな。
いよいよ高校大会が近づいてきた事もあって、今日はほとんどのパートが調整でした。
そんなわけで今日のメニュー内容は割愛です。割愛(ぇ
あ、リレーメンバーはリレー練習やってましたね。
とりあえず自分は大会なんざ関係ないので普通に練習をやってました。
なんとなくそのメニューを書いてみます。
ロード25分
カンガルージャンプ50m
フライングスプリット50m
600mテンポ走
200×3
網引き50+50
結構やってる…のか?
とりあえず200の1本目が終わったときに初めて｢ケツワレ｣なるものを体感しました。
短距離を思いっきり走ると臀部が張ってるようになるアレです。
たまにはこういう練習をやるのも大事なんだと思います。
…明日筋肉痛とかになってないよな…
なんだか今日はC科の新入生歓迎会があったりでやたらめったら人数が少なかったです。
まあとりあえず今日のメニュー
短短:中長と同じ(ただし途中参加)
中長:30mSHD、300×2×3
投擲:30mSHD、投擲練習
跳躍:跳躍練習or∑800×3or投擲練習
短長パートの方はいるにはいましたが明後日の新入生歓迎会の打ち合わせとかやってたので割愛させていただきます。
……風邪が治らない…
コンバンハ。
今週の担当はなんだか朝からだるかったり鼻水がいつもより多めに出ております状態だったり、金曜からのどに違和感があったりでどう見ても風邪っぽいのにTシャツ一枚という薄着で過ごしがちな宮崎です。
いやぁ、なかなか長い前置きですなぁ。
とりあえず風邪っぽいので風邪薬飲んどきました。一応。
お～いお茶で飲んだんですが、特に問題とかないですよね…?
とりあえず本題。今日のメニューです。
短短:不明。すいません。
短長:テンポ走150×2×2、300TT
中長:ジョグ、もしくはSHD30×10
投擲:筋トレ(腕立て1000)
跳躍:不明。跳躍練習とかやってた気が…
なんだかんだで今日明日は今週末の大会の調整にはまだ早いけどやり過ぎないとかいう微妙な時期になるんじゃないかと推測しています。
こんな時間になってしまった(+_+)
4月21日午前3時7分です。
記録会は雨も降らずに無事幕を閉じました。
審判やったり走ったりと楽しい記録会となりました(^^)/
さて今日はモリゾー君が自己ベストが出せたと喜んでいました！
otherみなさんは特に騒いではなかったですが調子が特別に悪い人はいないようでした。
weekendには3年生以下の大会ですね。
シーズンの土日はほぼ大会(≧ω≦)ｂ
楽しみですね
それでは明日からのUFO日記を楽しみにして寝ましょうか。
Ｄｉｃｅ−Ｋ