コンバンハ。
今週の担当はなんだか朝からだるかったり鼻水がいつもより多めに出ております状態だったり、金曜からのどに違和感があったりでどう見ても風邪っぽいのにTシャツ一枚という薄着で過ごしがちな宮崎です。
いやぁ、なかなか長い前置きですなぁ。
とりあえず風邪っぽいので風邪薬飲んどきました。一応。
お～いお茶で飲んだんですが、特に問題とかないですよね…?
とりあえず本題。今日のメニューです。
短短:不明。すいません。
短長:テンポ走150×2×2、300TT
中長:ジョグ、もしくはSHD30×10
投擲:筋トレ(腕立て1000)
跳躍:不明。跳躍練習とかやってた気が…
なんだかんだで今日明日は今週末の大会の調整にはまだ早いけどやり過ぎないとかいう微妙な時期になるんじゃないかと推測しています。