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朝晩はまだ冷える

なんだか今日はC科の新入生歓迎会があったりでやたらめったら人数が少なかったです。

まあとりあえず今日のメニュー

短短:中長と同じ(ただし途中参加)
中長:30mSHD、300×2×3
投擲:30mSHD、投擲練習
跳躍:跳躍練習or∑800×3or投擲練習

短長パートの方はいるにはいましたが明後日の新入生歓迎会の打ち合わせとかやってたので割愛させていただきます。

……風邪が治らない…

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