木更津高専陸上部　練習日誌

関東信越大会お疲れ様でした。

今日は天候にも恵まれ、雨が降り出さずにすみました。
以下が本日の入賞者です。
（男子）（全国出場者）
400m 2位 竹内さん
110H 1位 山本君
やり投げ 1位 池田さん
2位 植松君

（女子）
100H 1位 中村さん
砲丸 3位 鈴木さん
やり投げ 1位 永塚さん
2位 鈴木さん

でした。全国に出場決定した方はおめでとうございます。

男子は総合2位
女子は総合1位でした。

惜しくも総合優勝は逃しましたが、みんな実力を十二分に発揮できたと思います。

全国に出られる方も惜しくも届かなかった方も、今回の経験を生かし、次はさらに良い成績を残し ましょう！

今日はお疲れ様でした！

こんばんわ！
いよいよ始まりました関東信越地区大会！
本日は午後からの開始でした。
あいにくの雨の中での競技となりましたが，早速全国出場者が多数出ました！（＾▽＾）

本日の入賞者はこちらです！
【男子】
200m　　　
1位　竹内さん
7位　松本君

800m　　　
5位　はた君

5000m　　
4位　古関さん
6位　森君

円盤投　　
4位　池田さん

走幅跳　　
1位　藤原君

4×100mR　
2位　竹内さん，池田さん，松本君，山本君

【女子】
走幅跳　
1位　中村さん
3位　永塚さん

【女子は3位までのみ】
不足している点があれば、コメントにお願いします。m(＿)m

明日はいよいよ最終日です！
チーム一丸となって，男女ともに総合優勝を狙いましょう！！

何だこの暑さはって感じの良すぎるお天気でしたね。
なんという厚揚げ

明日移動の、明後日明々後日(土日)は関東信越高専大会です。
1～5年が一丸となって云々な大会でございます。
長野は遠い。
全国大会の出場権を得た場合には、今年は宮崎まで行かねばなりません。富津競技場でやってくれよ

以上より、本日は大会前最後の練習となった訳ですが。
皆様各々調整(←本日のMEぬ)を行っていたようで。
高専にとってメインの大会ですので。ぜひとも(特に5年生は)全国目指して五代さん、頑張ってくださいね！

しかし、8限終了後にバスで移動開始って。
結構ハードですねぃ。

ソニーがニーソにしか見えなくなってきたのでそろそろアレしようかと思い始めました。

副部長に布教されました。
GAっていう4コマ。
表紙を見た第一印象が、眼鏡めがねふぉおおぉおぉくぁｗせｄ以下略
＊落ち着いて下さい＊
漢が変態で何か問題が御有りでしょうか。変態紳士

んな訳でめにゅ。

先に謝っておきますが、短距離系の人々が何やってたのか知りません。
分ったら編集いたします。しないかもしれません？
そもそも、携帯を持っているのに連絡を取り合える人間が極端に少ないからこうなるんでぃす。

中距離：200x4x2(800組)、300x4x2(1500組)のインターバル
長距離：1000x3
投擲：投げ＋あるふぁ

リレーの人々は最初にリレー練習が。
あと、全員で300TTをば。

自分を指し示す言葉｢私｣を、｢小生｣などと言い換える者はケルプやドミニオン程度しかいないと思っていましたが。
世界は広い。

法学の先生には、外交官の友人がいらっしゃるそうです。
その人は、自分を｢小生｣、相手を｢貴公｣と呼びます。
また、｢手渡し｣を｢手交｣、｢それ自体｣は｢as such｣らしいです。

コレに対する某先輩のコメント：｢パネェ｣

こんにちわ。
今期は週6本のアニメを追いかけている副部長です。
信越から帰ってきたら5本たまります。
月曜は修羅場ですね。

個人的に今期のオススメは絶望､化物語､GAです。
GAは自分が原作好きってのが大きいけど絶対見るべき。戸松死ね
他の二つは新房×シャフトのコンビが最高
特に絶望先生のネタの鮮度と暴走っぷりは半端ない。
大正野球娘と東京M8.0はよくわかんないけどこれからに期待。ハルヒは論外

さてそろそろめんどくさいけどめにゅ－でもかくか
リレー:リレー練習､SD
中距離:200×3､補強
長距離:1000mと1500m
投擲 :専門練習
リレーのSDと投擲の専門練習は技術練ッぽいね

早速ですが…

＊メニュー＊

◇リレーメンバー
リレー練習→各パートメニューへ

◇短短
300m250m200mテンポ走×2セット
◇短長
350m250m150m50mテンポ走×2セット
◇投擲
砲丸、円盤、槍の投げ込み
◇跳躍
専門練習
※その後
タイヤ引き50m4本
タイヤ押し30m4本
ウェイト補強
◇中距離
600m+200m×3セット
◇長距離
400mインターバル10本(間200mjog)
※中距離・長距離はその後サーキット補強8種
◇障害
専門練習
※その後体育館にてウェイトトレーニング

◆

最近は特に暑いので熱中症には十分注意してください。

by松本

テレビ見てたらはるな愛のドッキリ番組やってました。
はるな愛かわいいですね。

〜今日のメニュー〜
短短:技術走100m×4・SD・ウェイト
短長:250m×3×3・ウェイト
中距離:200インターバル×5×3長距離:200インターバル×7×3(中長距離はその後20分jogとウェイト)
投擲:専門練習・タイヤ押し50m×5
障害:専門練習・SD・ウェイト 跳躍:専門練習・バウンディング・補強
DAN:150mテンポ走×3×2

間違えてたらコメントお願いします

最近は半袖でバイクに乗れる季節になってきましたが、虫がヤバいですね。
今日はヘルメットに5匹ぐらいへばり付いて死んでました。
この前は口の中にちっちゃい蛾が入りました。
蛾は以外とクリーミーで美味しかったです

終わり