こんばんわ。 2E高橋です。
今日、テストの日程が発表されました。
やはり、期末なので中々ハードっぽいです。
テスト勉強は計画的に。
さて、本題へ
全パート
・200m+100mのアップ
・ラダー
・サーキット
→腕立て30、ハードルジャンプ4台×3、メディスンボール(正面10、左右10、背後10)、平行棒30、ハードルくぐり (体をそらせる)、 ハードルくぐり
を2セット
でした。
テストが近いので勉強を頑張ってください。(←自分もですが・・
以上です
木更津高専陸上部の主に練習日誌
★担当者
マネージャーが練習日誌を更新しています!!
★予定
大会情報は年間予定(Schedule)で!
こんばんわ。 2E高橋です。
今日、テストの日程が発表されました。
やはり、期末なので中々ハードっぽいです。
テスト勉強は計画的に。
さて、本題へ
全パート
・200m+100mのアップ
・ラダー
・サーキット
→腕立て30、ハードルジャンプ4台×3、メディスンボール(正面10、左右10、背後10)、平行棒30、ハードルくぐり (体をそらせる)、 ハードルくぐり
を2セット
でした。
テストが近いので勉強を頑張ってください。(←自分もですが・・
以上です