大寒とは昔の暦の二十四気の一つであり、一年の中で最も寒い日と言われているらしいですね♪
そんな今日のメニューは英検の影響もあり少ない人数の中
バドミントン(一部筋トレ)
最後に坂田先生によるデッドリフト、スクワットの姿勢の見直しでした(^o^)/
以上、本日のブログは現在就活と戦っている4C北山が書かせていただきました(-ω-)
木更津高専陸上部の主に練習日誌
★担当者
マネージャーが練習日誌を更新しています!!
★予定
大会情報は年間予定(Schedule)で!
大寒とは昔の暦の二十四気の一つであり、一年の中で最も寒い日と言われているらしいですね♪
そんな今日のメニューは英検の影響もあり少ない人数の中
バドミントン(一部筋トレ)
最後に坂田先生によるデッドリフト、スクワットの姿勢の見直しでした(^o^)/
以上、本日のブログは現在就活と戦っている4C北山が書かせていただきました(-ω-)