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実は冬は痩せやすいらしい

こんにちは永塚です。

実は冬は痩せやすい季節だと聴いてびっくりです。
なんでも、寒い→温度調整したい→エネルギ消費
という流れなので、運動してれば痩せると
まぁ、消費したエネルギー以上に食べたり
寒いからって家に引きこもってたら太りますがw

いつの時期でも食べ過ぎたら太るけどねw

さてさてそんな雑談はこのへんにして
今日のメニューでも

今日はタイヤ引きを主にやりました。
・50m×5
・100m×1×3

その後体育館でバスケット

最後にみんなでフライングスプリット80回

明日は部活がお休みなので
明後日にたくさん人が来てくれたらいいな

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