木更津高専陸上部　練習日誌

ウオノエ科
出典: フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』

ウオノエ（魚の餌、学名cymothoa）は、甲殻綱等脚目ウオノエ科に属する魚の寄生虫の総称。代表的なものとしてはCymothoa exiguaがある。

アジ、タイ、サヨリなどの魚の口内やえら、体表面にへばりつき、体液をすう。宿主の魚の口内に入り込む方法として、食料に見せかけて魚に食われたふりをし、口内に入り込み、口内の一部を壊死させそこに住み着き、魚が得た食料をそのまま食す。

宿主の魚が息絶えると離れるため、魚を釣った後クーラーボックスの中を泳いでいるのを見かけることもある。またスーパーに売っている魚でも、稀に口などからウオノエが覗いている場合もある。ただし、気付きにくく主に魚の口内に入り込んでいるため、誤って食すことも無い。

日本におけるウオノエの研究はあまり進んでおらず、種類や宿主などについては不明な点が多い。このため、広島大学などではウオノエを見つけたら送ってほしいと呼びかけている。

雨です
体育館です
バスケ
ベンチプレス
レッグプレス
デッドリフト
ハイクリーン
腹筋
背筋

さて、けいおん！でもみるか。

スカシカシパン
出典: フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』

分類
界:動物界 Animalia
門:棘皮動物門 Echinodermata
綱:ウニ綱 Echinoidea
目:タコノマクラ目 Clypeasteroida
亜目:カシパン亜目 Laganina
科:スカシカシパン科 Astriclypeidae

学名
Astriclypeus manni
和名
スカシカシパン
英名
Sand dollar, Key-hole urchin

スカシカシパン（Sand dollar）は、棘皮動物ウニ綱タコノマクラ目カシパン亜目スカシカシパン科に属するウニの一種。いわゆるカシパン類で、体に穴が開いていることからこう呼ばれる。


概要

この類の特徴として、非常に扁平な殻と、ごく短くて棘とは認識できない程度の棘を持つ。加えて背面の花紋の延長上、縁までの間に細長い穴が1個ずつ開いている。同類のヨツアナカシパンの場合、穴は生殖口のことで背面上側に体内に向かう穴が開いているのだが、スカシカシパンの穴は体そのものを貫き、背面と腹面をつなげるものである。スカシカシパンの種類の中には黄色の液を出す種類もある。

全体はほぼ円形で、直径約14cm、高さは1.5cm。下面はほぼ平坦、上面は中央がやや隆起する。直径の半分くらいに歩帯が桜の花の模様のような形を描く。下面では中央の口から溝が穴の方向に刻まれ、穴の手前で二分してその両側に流れる。

浅い海の砂底に半ば埋もれて生息する。餌は砂の中のデトリタスである。天敵は甲殻類や魚類が報告されている。

日本では本州中部から九州に見られる。化石は日本各地の第三紀層から報告される。

英名"sand dollar"は、その形が大きなコインに似ていることに由来する。


用途

スカシカシパン、タコノマクラを含むカシパン類、およびブンブクチャガマを含むブンブク類はウニ綱に属するウニの仲間であるが、ムラサキウニやバフンウニのように食用にはならない。これは、可食部である精巣・卵巣がほとんど発達していないこと、硬く大きな外骨格を割るのも容易ではないこと、中身が食欲をそそらない黒緑色や、暗褐色をしている種が多く、種によってはヘドロのような異臭がするものがいることなどがその理由である。カシパン類、ブンブク類は畑の肥料として利用されることがある。

今日はみんな忘れてるよね??
ね!?ねっっ!?被りませんように…

今日は卒業式でした
木更津高専陸上部からも
専攻科生を含め９名の先輩方が卒業していきました(T_T)

花束､色紙の贈呈
先輩方の話
先生方の話
そして一本締め

やっぱりしんみりきますよね
遠くに行ってしまう方々もいるので…
でも最後まで笑わせてもらいました､トークが上手い気がする

Ｍ崎先輩､最後の最後でビックリしたじゃないですか†(゜▽゜)
全く､そんな生意気な後輩はジャンピング土下座必須ですよね←

最後になりますが､
卒業生､修了生の方々の
この先のご健勝を祈ってこのブログを終わらせたいと思います

今までお疲れ様でした
これからも顔出してくださいね

以上､たくみでした

強化練習会中の長距離軍団の練習を書かせていただきます

まず、今回見事達成しました強化練習会（４日間）の目標ですがインターバル系（ジョグ抜きで）３０キロ、ペース走などの長い距離７０キロ合わせて１００キロってかんじです

しかし今回の強化練習は４日あるっていうのは実は罠がありまして３日目の午後は大掃除で４日目の午後は恒例の人見神社が待っていたというわけなんです

こんなかんじなわけで長距離の練習が出来る時間が減ることに気づいた結果、「初日だから頑張っとこう」のノリで生まれた鬼メニューがこれです↓↓

午前１０００ｍのインターバル５本×２
午後５０００ｍＬＳＤ、８０００のペース走×２

いや〜、インターバルの×２が終わったときには午後長いのだけだからいけるわーとか思ってたんですけど８０００の『×２』がマジやばいんです、始めるときにながしした瞬間に前腿つりそうになってですね、でその前腿で走ったペース走があれでした

２日目は前腿が痛いことを隠すことが出来ないまま練習が始まりました

ドリルのながしむっちゃきつっとか思いながら考えたメニューがこれです↓↓

午前２００のインターバル１５×２
午後２００のインターバル２０本

終わった後に吉〇くんが×２とか言ってた気がしますが完全に気のせいです

そして、ついに３日目を迎えることとなりました

今日は楽しい楽しいアクティブレストの日です

あ、そういえば千葉駅から木更津駅って電車で行くと４０分くらいかかるって知ってましたか

けっこう大変ですよねー

じゃあ走ってみたらどうなるのかなーっていうのが３日目のメニューです

千葉〜蘇我の間は人目がかなり気になるエリアでした

いや、路上で体操するのは恥ずかしいと思って歩道橋の上で体操をしたんですけど、自分達が体操している側を明らかに避けたり、ちらみされたりしました

特に小太りのおじさんが自分達の目の前を早歩きで通過してちょっと離れたら全力で逃げ始めたのには怯みました

次に蘇我〜臨海競技場のサンクスの間はちょい辛エリアでした

３５７号と１６号を使ったんですが、この辺はまだお店も多く会話をしながら進めたのでいいかんじに進めました

その後がやばいんですよ！

サンクスで５分くらい休暇して走り始めたんですけどこのあと、だんだん殺風景になってくるんですよねー看板も少なくなるし

しかも木更津まで１９キロの標識は２つもいらないです

ガム踏んだと思ったらガラスだったし、工業から出てくる車に引かれそうになるし

そして袖ケ浦市に入ったらへんでちょっと迷子になりました

途中まで１３キロの次の１２キロもやめてほしいわーみたいなかんじで走ったんですけどその標識も無くなりお弁当屋さんで道を聞いて２回目の休暇を取りました

そうして内房線と平行に走っていつの間に木更津市入ったかわからないままセブンでトイレをかりて、ついでに千葉から走って来ました自慢をちょっとして、やったーキンバだーとかゴールどうするとかいいながらちょいちょいペースも上がって高専に着いたというわけなんですねー

違いますよ、定期はないと帰り困るから持ってきただけですよ、姉崎からだるかったからって乗ってませんよ

そしてたどり着いた我々（秦はやってたかも）はろくに掃除もせずにごろごろしたりマッサージしたり穴に落ちたりしてました

そんなことをしてたからかもわかりませんが電車のドアが目の前で閉まるイベントが発生しました

まあ、それは置いといて

４日目は午前中は２０００のインターバル×５でした

みんなが本数減らして早く終わらせたいってことで決定いたしました

この日はもはや３日分の疲れの集大成ってかんじで前腿、裏腿、ふくらはぎ、背筋などのかなり広範囲に痛みが広がっている中の練習だったのでこれまたやばかったです

いや、それにしても大学と練習する時間がズレててよかったです、横を走られるとうちらの遅さがば…いや、あんなに集団でこられると邪魔ですしねー

午後はみんなといっしょに人見神社に行きました

それにしても角〇くんが強すぎる…

最後のおんぶノーセーブクリアは勝てませんです

ってかんじて４日分の長距離のメニュー報告を終わらせていただきます

大変長文になってしまい申し訳ありません、担当者は森でした

ひとみだよ!?
どんな子なんだろう？(^O^)/
瞳､仁美､日登美､一巳…

名前からじゃ絶対想像できないよね､あの階段

マジ楽しいしっ
気違いじみた楽しさがあるよね

はてさて今日は強化練習最終日
午前中は富津練習

長距離パート
2000×5
投擲､跳躍
専門

あと､タミウチ先生(あやふやですごめんなさい)が来てくださったのでスタート練習をしてる人達もいました

怪我に苦しんだ人はジョグ､筋トレ等

午後はひとみちゃん/ω＼

まずは坂ダッシュ
短×5 中×5 長×5

次から階段
一段ずつ×5
ダッシュ×5
おんぶ×2＋長いの1本
下からＴＴ

みーんな笑顔でしたね
ゴシゴシ…あれ？見間違いか??

やったよ､僕!!
今回は寝おちしなかった(^O^)/
フヒヒ､
帰り蘇我駅で醜態曝すとこだった

ども､久しぶりのたくみでした

明日卒業式ですよ〜
おめでとうです､お疲れ様でした

被ったよ(笑)怠いから消さないね

俺にメニューを送れっていっただろーが！

予定では森ｸﾝの楽しい楽しいブログが見れる予定だったのですが…

どうやら彼は100kmを見事走り抜いたという達成感によって
俺の言ったことを丸々忘れたようですな、全く…

ぁ
すいません
失礼いたしました、つい

今週三年生担当なのに書かなかった事も謝ります
すいませーん

本日は強化練習日最終日でした

＊メニュー＊
午前(富津競技場)
◆短距離
SD講座

◆長距離
2000mインターバル5本

◆跳躍
三段跳び専門練習

◆投擲
砲丸投げ込み

午後(人見神社)
全員共通で
坂ダッシュ5×3セット
階段ダッシュ(1歩&大股)5本
階段おんぶ(Short2本、Long1本)
階段TT

◆

特にSD講座は必見です！
とても貴重な体験ができました！

そして…
強化練習お疲れ様でしたー

4月の記録でいい記録が出せるようにこれからも練習を頑張っていきましょう！

明日は卒業式です
お世話になった5年生方を盛大に御祝いできるように頑張ります、頑張りましょう

byまつもと