さて、練習メニューです。
◆短距離
技術走 他
◆長距離
UFOコメント参照(申し訳ない。)
◆障害
シャトルハードル 他
◆跳躍
走幅跳・走高跳
◆投擲
やり投げ
◆小学生
1000m,800m,4*100mR
こんな感じでしょうか?
最近は祇園小の児童がリレーの練習に来てます。
もうすぐ陸上大会があるのでしょうか?
それにしても小学生は可愛らしいですね(^_^)
あの「ファイト~」とか「がんばれ~」って声援がなんとも言えないくらいいいです!!
うん。
そして!
明日は新歓。
どうなるでしょうか!
2年生が初めて企画、運営します。
まぁ若干補助はしてますが…
では。
ヾ ^_^ バイバーイ!!
ミヤザキ 2008年05月23日(金)18時01分 編集・削除
報告遅れましたね^^;
中長距離は
テンポ走(400+400+300)×3
または
インターバル200×15〜20
でした。