もしかするとL5発症フラグですかね？
かきむしらないように気をつけたいと思います。
今日はアクティブレストでした。
3000mSCまたは4000mSC
暗くてハードルの位置がわからなくて怖かったです。…メガネかけようかな
明日は誰かが書いてくれるのを祈りつつ眠ろうかと思います
木更津高専陸上部の主に練習日誌
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もしかするとL5発症フラグですかね？
かきむしらないように気をつけたいと思います。
今日はアクティブレストでした。
3000mSCまたは4000mSC
暗くてハードルの位置がわからなくて怖かったです。…メガネかけようかな
明日は誰かが書いてくれるのを祈りつつ眠ろうかと思います
終わらせる。なぜなら眠いから。
メニュー
短距離
・テンポ走3-2-1×3
・ラダー
投擲
・タイヤ引き
・ウェイト
・短距離に混ざる
長距離
・200のインターバル
・ジョグ
女子
・テンポ走120×3×2
・ラダー
終わり。
今晩は。
最近寒いんだか暖かいんだかよくわからん天気ですね。
こういうときに風邪をひきやすくなるって言うけどどうなんでしょうかね。
とりあえずそろそろ花粉症の方々はしんどくなるんですね。頑張ってください。
さて、本日のメニュー。
中長:13kmペース走、流し100m×2
投擲:筋トレ、流し120m×3
その他:タイヤ引き30m×3往復×3、50m×3往復×1、補強
某K･D君:タイヤ引き400m×2(1分レスト)
今日の担当は今週の担当が4年生なのですがいかんせん今日は人数がアレだったとかそういうので宮崎だったりしました。
何で日本はバレンタインに女がチョコ送らなきゃならないんですかね。
あげるなら私が食べたいわッ
あ、今年は逆チョコがはやってるらしいですよ？是非ともいただきたいですね。
一応陸上部には月曜日に持って行く予定なので食べたい方は月曜日に。
なんだかんだいって作ってるんだよね(笑)
今日のメニュー
アップ→バスケット
その後
長距離
・学内ループコース(坂のとこはダッシュ)×6
・補強
その他
・坂ダッシュ
・坂でおんぶダッシュ
以上甘いもの大好きな永塚がお送りしました
どうも今晩は。
なんやしらんけど頭が痛かったりする宮崎です。
なんだろう、テスト期間中の不摂生な生活がアレしちゃったんでしょうか。
とりあえず一日を通して痛かったり痛くなくなったり。
今日はテスト明けって事もあり、みんなでサッカーやってました。
ただね、風がね。あと暗さがね。
とりあえず暗い中であの青と黒のボールはそれ相応に見難いものだと思うですがいかがな物でしょうか。
ブログの存在を忘れてましたごめんなさい石は抱きたくありません
テスト前最後でした。
今日は人が少なかった( 開始時には3人)ので、皆様思い思いに練習を行っていたようです。
・ハードル
・ロード
・その他
テスト頑張りましょうぬ
短々
200×3×3
短長
300+200+100×2
長距離
11km
投擲
ベンプレ,スナッチ,アームカールなど筋トレ
流し120×3
すいません
アニソンがオリコンにランクインしてすいません
一般人の方々マジすいません