どうもこんばんわ。ネタ切れなのでサクっと行きますん
短中長
・3+2+1×3?
・400mTT
投擲
・砲丸or円盤orやり
・400mTT
・ウェイト or 補強
障害
・110mH
寮生
・ジョグ or 投擲
最後にみんなで体幹、150m馬跳び、50mフライングスプリットを
木更津高専陸上部の主に練習日誌
★担当者
マネージャーが練習日誌を更新しています!!
★予定
大会情報は年間予定(Schedule)で!
どうもこんばんわ。ネタ切れなのでサクっと行きますん
短中長
・3+2+1×3?
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障害
・110mH
寮生
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最後にみんなで体幹、150m馬跳び、50mフライングスプリットを