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移行期?冬季練習?

こんばんわ。永塚です。

きっと昨日から書いてありましたよ?(笑)
誰かが書くのを期待して、それが裏切られて朝に書いてるなんてことないですからね~。

で、メニュー。

毎度のことながら、火曜日は人が少ないです…。

短距離・跳躍・中長
・4,3,2,1×5
・体幹

投てき
・円盤投げ or やり投げ or 砲丸投げ
・バウンディング

遅刻組
・体幹
・フォーム確認的な?

なかなかにハードなメニューだった気がします。

あ、文化祭の告知を。
11/5,6に今年の祗園祭は実施されます。
今年はたこ焼きを販売していますので
もしよろしければご購入のほど宜しくお願い致します。

ではでは

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