陽射しが暑いっすねー
本日は絶好の部活日和でした。
*メニュー*
〇短短(俺)
・250m,200m,150m,300m×3セット
・補強
〇短長
・400m,400m,300m×3セット・補強
〇中長
・ロード
・200m流し
・補強
〇森
・200mインターバル10本
・600mTT
・補強
〇投擲
・ショートダッシュ
・円盤投げ込み
・メディシンボール補強
〇障害
・ハードル練習(三台)
・SD
・補強
まぁこんな感じです。
間違ってたらすんません…
短いですがこのへんで…
by松本
木更津高専陸上部の主に練習日誌
★担当者
マネージャーが練習日誌を更新しています!!
★予定
大会情報は年間予定(Schedule)で!
陽射しが暑いっすねー
本日は絶好の部活日和でした。
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〇短短(俺)
・250m,200m,150m,300m×3セット
・補強
〇短長
・400m,400m,300m×3セット・補強
〇中長
・ロード
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・補強
〇森
・200mインターバル10本
・600mTT
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〇投擲
・ショートダッシュ
・円盤投げ込み
・メディシンボール補強
〇障害
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まぁこんな感じです。
間違ってたらすんません…
短いですがこのへんで…
by松本