昨日はわたくし、佐々木瞭が担当でしたが忘れてました。 ゴメンなさい
昨日の練習メニューは、
短距離…短長は400m+50mを3セットでした。短短は150mを何セットかやっていました。 それプラス階段3セットです。
長距離…片道15キロのロードに行きました。
午後は、2時間近く部室掃除をしました。 かなり変わってキレイになりましたね。
今日は…を切りに行きました。 2か月近く切ってなかったんで、気持ちさっぱりしました。
木更津高専陸上部の主に練習日誌
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昨日はわたくし、佐々木瞭が担当でしたが忘れてました。 ゴメンなさい
昨日の練習メニューは、
短距離…短長は400m+50mを3セットでした。短短は150mを何セットかやっていました。 それプラス階段3セットです。
長距離…片道15キロのロードに行きました。
午後は、2時間近く部室掃除をしました。 かなり変わってキレイになりましたね。
今日は…を切りに行きました。 2か月近く切ってなかったんで、気持ちさっぱりしました。