最近は暑い!!
明日は27℃いくとかいかないとか・・・
もう夏ですね~
と、はいりが爺くさいですが
今日の担当は5E多久島です。
今日の練習MENUは
短短 30-50-80-100シャトルダッシュ×3
短調 250×3×3テンポ
中距離 200×5×3インターバル
長距離 1000×3(?)
(1年) longjog
跳躍 専門練習
+網引き100×・・・
後、マッサージ
でした。
間違いがあったらごめんなさい。
明後日から県高校総体。
気温も高め・・・懐かしいですね。
記憶に残る大会になることを願ってます。