今日の担当は1Mの奥西です。
今日は私用の為部活に出ることができませんでした。
練習内容は
短短 100Mダッシュをずっと
短長 60Mダッシュをずっと
中長 1500M300Mインターバル×5×3 その他もろもろ
1年(中長)40分jog 100M流し×3 補強
だそうです。
テストが近く勉強があるので今日はこのへんで失礼します。
まだ慣れないので失敗があるかもしれません、スイマセン
木更津高専陸上部の主に練習日誌
★担当者
マネージャーが練習日誌を更新しています!!
★予定
大会情報は年間予定(Schedule)で!
今日の担当は1Mの奥西です。
今日は私用の為部活に出ることができませんでした。
練習内容は
短短 100Mダッシュをずっと
短長 60Mダッシュをずっと
中長 1500M300Mインターバル×5×3 その他もろもろ
1年(中長)40分jog 100M流し×3 補強
だそうです。
テストが近く勉強があるので今日はこのへんで失礼します。
まだ慣れないので失敗があるかもしれません、スイマセン