木更津高専陸上部の主に練習日誌
★担当者
マネージャーが練習日誌を更新しています！！
★予定
大会情報は年間予定(Schedule)で！
今日はアクティブレスト＆雨天だったので体育館で各々筋トレなどをこなし
ていました。
筋トレだけでなく、練習を始める前にバスケをやったり、縄跳びをひたすらやっていた人もいましたね。
ちなみに自分はバスケをやったのですが、みんな上手いなぁ。
オレが下手なのも相まっての相乗効果が…って、そんな話どうでもいいですね。ハイ。
とりあえず言いたい事はタイトルにも書いたとおり、文化祭企画のたこ焼きの調理者をやってくれる部員を募集してるって事です。
現在結構人数少なくてピンチだったりします。
いやネタがなくて書いたってわけじゃなくて、ね?
コンバンハ。
実は今週の担当は宮崎です。
そんなこんなで今日の担当は宮崎です。
なんかもうなにがなにやらって感じですね。ハイ。
んで、今日のメニューです。
中距離は200×5×3のインターバル。
その後15分くらいのジョグ
でした。
長距離は5000×1だか2だか。
このへんは個人差があるようです。
その後20分ジョグ。
短距離はウェーブ走をやっていたように思えます。
間違ってたらすいません。
投擲、跳躍は専門練習ですね。
投げたり跳んだり。
あと、皆の練習が一区切り付いたようなところで恒例(?)の300mT.T
が。
やっぱり速い人は速いです。ハイ。
その後除草作業やトンボかけなどのグラウンド整備。
もう草との果て無き戦いが始まる季節なんですね…
今日は待ちに待った関東高専大会でした。
また大川が書きます。
木更津高専陸上部は見事に今回も５校対抗戦で１位！！
２位とは40～50点の差を付けての圧勝です☆
まぁ今回の大会でそれぞれいろいろな感想を思ったと思いますね。
それは来月の関東信越地区高専大会までには改善できるように頑張ってくださいね！
私、大川大輔は体力の低下の酷さにかなり悩まされました。
なので関信越までにはなんとか…
ってほど簡単なものではないですが…
あとは走幅跳ももうちょっと改善していきたいですね。
まぁそんな感じですか？
不満？
しょうがないです。
それと今回の大会は「手作りの大会」と先生が言っていた（たぶん…例年は言ってる）にもかかわらず１年生の一部ではその意味を理解できてなかったみたいでしたね。
スタブロの設置はセルフサービスだとか準備も積極的にやって行くだとか…
まぁ（自分含む）上級生の指示が上手くいかなかったみたいですね。
だから１年ばかりを責めないで上級生もいろいろ反省する点はたくさんあるんですね。
大川だけなのかもしれないですけど…
他の上級生ははっきり言って知りません。
さて、終わろうか。
ヾ ^_^ ﾊﾞｲﾊﾞｰｲ!!
こんばんは、
今日もＨＰの編集を担当している大川が書くことになりました。
気づいたらトリトリがいなくなってたんですよΣ(￣□￣;)
そして最近はＨＰが更新されていないのはパソコンのデータが全部飛んじゃって大変だったので…
記録の整理もたくさんたまってるんですけどね(--;) ｳ
早いうちに公開したいと思います。
ちょっとお手伝いしてくれる人を見つけたのでね(^^)v
今日のメニューです。
短距離：ウェーブ走など
長距離：なんでしょう？
投擲：専門（やり投・円盤）とか
跳躍：専門（走幅跳・走高跳）など
けが人：トレーニング
長距離はたくさん走ってたのは知ってたんだけど…
まぁＵＦＯがコメントで書いてくれることを期待してます！！
そういえば部活の終わりの方で鉄道について熱く語っている２人がいました。
趣味を持っているっていいことですね。
ちょっと２人の話を聞いてたけどさっぱりでしたね(;^^)ﾍ..
１１３系と２１１系はわかるんだけどあとは…
北海道で０系がどうたらとか(+｡+)ｱﾁｬｰ｡
それでは。
今週末は高専大会です。
まぁ俗に陸部の運動会と呼ばれている大会ですね。
みんながんばってね(^0^)/ｷｬﾊﾊ
さて、久しぶりの登場ですが大川です。
最近はちょっと学友会とかあってあんまりでれなかったですけど今週はがんばってでます！
朝もやろうと一応はがんばってるんですけどね…
今日のメニューは…
短距離・短長がＳＤ
中・長距離が６０００ペース走
投擲はバウンディングなどなど
そして最後にみんなで３００mT.T.
そうそう、今日は１年生の森園君と吉田君がスターターのやり方を覚えましたよ！
これからも走ることだけじゃない陸上のことも学んでいけるといいですねヽ(*^｡^*)ﾉ
それではまた書く日まで(^_^)ﾉ
今日は雨だったので体育館でウェイトトレーニングでした。
個人の弱いとこを鍛えていたのでメニューは人によりけりです。
そんなわけなので細部まで書くのは難しいかと…。
そして…
明日水着は何に使うんですか？今だに現状を飲み込めてないのですが…
こんばんわ。
とりあえず…食材の見た目って大事だね〜って思いました。
青色のロブスターなんて食べたくない（笑）まぁロブスター自体食べたことないですけど…。
なんかもうメンドイからメニュー。
短短→加速走
短長→2+2(?)
投擲→専門
跳躍→専門
中長→2+4
だった気が…。特に中長と短長か曖昧なんですが。
もし間違ってたら教えてくださいm(_ _)m毎回毎回申し訳ないです。
以上永塚でした