前回のブログに「くにのり頼んだ」って、書いてあったので、ブログ書きます。3E高橋です。
サクサク行きますよ〜。
今日は、雨が降ってきたので、筋トレでした。
トレーニングルームと体育館で行いました。
短距離は体育館で筋トレを6種目×3
その他のパートはトレーニングルームで筋トレ。
中長はパワーマックスをしていました。
その後、雨が止んだので、短距離は20分間ジョグ、中長はジョグ、投擲は
やりを投げていました。
こんな感じです。
訂正があったら、コメントして頂ければ幸いです。
木更津高専陸上部の主に練習日誌
★担当者
マネージャーが練習日誌を更新しています!!
★予定
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前回のブログに「くにのり頼んだ」って、書いてあったので、ブログ書きます。3E高橋です。
サクサク行きますよ〜。
今日は、雨が降ってきたので、筋トレでした。
トレーニングルームと体育館で行いました。
短距離は体育館で筋トレを6種目×3
その他のパートはトレーニングルームで筋トレ。
中長はパワーマックスをしていました。
その後、雨が止んだので、短距離は20分間ジョグ、中長はジョグ、投擲は
やりを投げていました。
こんな感じです。
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