木更津高専陸上部　練習日誌

こんばんは。一旦寝たらなかなか起きれない永塚です。来年から社会人(の予定)なのにこんなんで大丈夫なんだろうか…

間違いなく独り暮らししたら寝坊しますね。ハイ。

目覚ましでめが覚めないんです。家で使うと私以外の家族が起きて私を起こしに来ます←

旅行関係は起きれるのになー(見学旅行とか大会遠征とかは起きれる)

ちなみに、私、家族が救急車で運ばれる騒ぎになっても起きませんでした。朝聞いてびっくり。(家族は今ピンピンしてますのでご心配なく)

あとは、地震でも起きれないとかね。うん。誰か良い方法教えてください

さて、本題へ

今日は大会明けということもありレクリエーションを行いました。

ひたすらサッカー(笑)

投擲はやり投げとか円盤投げしてました

レストといいつつ疲れるのが陸部クオリティ(ぁ

さてさて関信越総合優勝目指して明日から頑張っていきましょー

こんばんわ（ってことにしておいて）永塚です。

ID作った割に皆書いてくれなくて落ち込んでなんかいないんだから。嘘です。若干ショックです

でも、最近一番ショックだったのは銀行の口座の金額です（陸上関係ない）

就活するとお金なくなりますね

社会人になれば取り戻せるのだろうけど、いきなり解雇されたような形で職を失った私にはなかなかに辛い出費なんですね

まぁ、一番の問題は金遣いの荒さが治らないことなんですけどね!!!!
この間も2万近くを浴衣で使ったり、服で使ったりしましたとも。そりゃなくなるわ。

さてさて、そろそろ部ログに移りますか

土曜日に関東高専がある＆天気が崩れてきたのでこんな感じ
短距離
・フレキハードル
・リレー練習

投擲
・槍投げ
・円盤（砲丸だっけ？）

中距離（800ver）
・600×2? テンポ走
・400のスタート練習
・柔軟
・トレーニングルームで鍛えたり

中距離(1500ver)
・1000×2　ペース走
・ 柔軟
・トレーニングルームで鍛えたり

長距離
・3000+1000
・柔軟
・トレーニングルームで鍛えたり

さて、そろそろテストが全て返って来たと思うのだけど、皆が大丈夫なのか気になって仕方がありません。
あ、私は大丈夫です。ちゃんと授業出れれば修了できます（マテ）

わからないところは早めにやっつけないと悲惨になるのでみんな頑張れ

こんばんはー永塚です。朝のどしゃ降りが嘘のように放課後は天気が回復し無事外での部活ができました。

まぁ、グランドコンディションは最悪でしたが。ぬかるむぬかるむ(´･ω･｀)

沖縄じゃもう梅雨が明けたらしいですが、こっちはいつ明けるんでしょうか。まぁ、明けたら明けたで夏バテしやすい私には辛い季節になりますが

あぁ、健康になりたい(なら偏食を直せと)

さてさて、本日のメニュー
アップ
・内周2周、フレキハードル

短距離、跳躍
・リレー練習
・SD

障害
・リレー練習
・ハードル

投てき
・投げ込み or 階段ダッシュ

中長
・CAR

最後にみんなで正門から制御棟までダッシュ。そして補強

内周使うと車やら他の部活やらが危ないですね…やっぱりグランドがいいなぁ(笑)たまにボール来るけど←

多分これからは私以外の部員が更新することが増える(と思いたい)。さて、明日のブログは誰が書いてくれるのか楽しみにしていたいと思いながらこのブログを終わろうと思います

私、永塚は学会の予稿書いたり、魔のESを書いたりしています。誰だよESなんて迷惑なもん作ったやつは…どうせ隅々まで読んでないだろと思わなくもないのです。

まぁ、一番ダルいのはいちいち化粧しなきゃならないことだったりするんですけどね(二十代前半としてどうなんだろうか)

もう少しで一年生は初めての高専テストを味わうわけですが、安心するといい。一回で成績は決まらないから。

見てるかわからないけれど、少なくとも記しておこうかと。一年生の中間なんて勉強の仕方を模索するにはうってつけだと思うのよ。早いうちに自分のやり方確立しておくとあとが楽だし

あとは、気軽に勉強を聞ける友人なり先輩なり教師なりをゲットすることもね。但し教え方が自分に合っている人に限るけど

うん。がんばれみんな。

今日は午前中の雨でグランドコンディションが残念な感じだったので体育館かトレーニングルームでの筋トレを行いました

異論は認める。チョコレート大好き永塚ですこんばんは。

ガルボはチップスじゃない方がいいです(笑)

今日は昨日、一昨日と公開講座だったり、昨日に新歓があったことを踏まえ軽めのメニューでした。

短距離
・ウィンドスプリント120×3
・マッサージ

投擲
・やり投げ
・円盤投げ
・ウェイト

中長
・内周10週

もう少しでテスト一週間前です。一年生は先輩たちに攻略方聞くなり、勉強教わるなりしたらいいと思います。

ちなみに、私は…教えられる自信がないので他の人をあたって下さいww

あ、古典と半導体工学なら…(笑)

まだラプラス使った微分方程式が解けて感動しました←極限はできなかった人

だって、私極限の授業いなかったんだもん(言い訳)みんな、こんな先輩にならないでね(笑)

追記
北山ちゃんに勉強教えてたら雨に降られました。傘がなくて悲惨でした(´･ω･｀)

眠いのでさくさくいこう
うん。とてつもなく眠いんだ

今日はｽｰﾊﾟｰサーキットをやりました

以上

最近源氏物語にはまりつつある永塚です。こんばんは。個人的には陰陽師の方が好きですが図書館に置いていないので(´･ω･｀)

暇潰しがてら借りてみた源氏物語にここまではまるなんて想定しただろうか？いや、していない(反古)

さすがに現代語訳したものじゃないと読むの厳しいけども、なかなかに楽しいです。なんというか…正妻と側室のドロドロ具合パない(笑)

そして、光源氏のストライクゾーンの広さに絶望したッ

よし。これで最近読んだ本は？→源氏物語ですって言える。私が読むのって偏りがありすぎるのでそういう質問が一番困る

さてさて、本日のメニュー
中長
・200インターバル×7
・6000mペース走

短距離
・ラダー
・ハードルブリッジ的な

障害
・110mH練習

投擲
・円盤 or やり投げ
・ハードルジャンプ

その後二年男子三人は雨の降りしきるなか400mTTを。

遅刻組
・体育館でウェイト

こんな感じでした。

久しぶりに森くん以外の五年生に会って驚愕したのは内緒←