木更津高専陸上部　練習日誌

本日はユーフォーが急用のために大川が代走します。ごめんなさい。

今日は明日の関東信越地区高専大会の為のミーティング。
みんなそれぞれ抱負を語ってくれました！！
ちなみに大川は２００ｍで全国に行くこととリレーでバトンをつなげることを抱負にしました。

ミーティングのあとはみんなそれぞれ調整。
気合い入ってます( ･o･)ﾊｯ
ちなみに明日は４００ｍＲと１６００ｍＲ予選と８００ｍ予選と５０００ｍがあるのです。
なんか緊張してきますね(x_x)

では明日は頑張ってくるのね～
ヾ ^_^ ﾊﾞｲﾊﾞｰｲ!!

こーんーばーんーは！！(何
宮崎です。意味もなく意味不明なテンションで始めてみました。最近夕方辺りに俄雨が多い気がします。もうそんな季節ですかねぇ

さて本題。今日はぶっちゃけ昨日と同じようなメニューでした。
ええ、30分ジョグでしたとも。ただ今日はグラウンドをひたすらぐるぐる同じコースで(当たり前かｗ)走っておりました。
その後すぐに200m流しに連れてかれました。
この時に雨が降りだしたのでスタート地点でしばらく立往生してました。
で、走る。で、その後マッサージ。

まあそんな感じ。
そろそろ今日は終わり

えー、どうもコンバンハ。ミヤザキです。最近合宿関係の書類に追われていますが、結構目を背けちゃってます。
でもまぁ某双子の自称姉によると、
逃げるな！生きるほうが戦いだ！
らしいので、明日ぐらいに逃げずに立ち向かってみようと思います。

とりあえず今日立ち向かうのはこのブログ(まぁ明日もなんだろうけどorz)。さぁ始まります。

今日は、うん。あれだ。30分ほどロードに行って、行って、行って…、行…って、それだけじゃねーかい！それしかやってねーっすよ！
あ、でもマッサージをやったね。そういえば。

あー、ロード中に起こったことでも書きましょうか。
なんかね、走ってたら、カーペンターズ(だったと思う)の曲がどこからか小さい音で流れている気がしたんですよ。
まあオレもそこまで詳しくはないんでなんて曲かはわかりませんでしたが。
とりあえず音源不明のまま引き続き走ってたら、左手に中学校が見えたのですよ。
どうやらそこかららしいのです。そこから音が出ているような気がしてなりませんでした。

何故流れていたのか、なんという曲だったのか、宮崎には知る由もないのでした。

いやね、広辞苑引いても載ってなかったのさ、別名。
そんなもんだから今回のミッションは達成できませんでした。すいません。
あ、あれ？これって謝ることかな？まあいいか。

さて、今日は大会前の調整の影響が顕著にでてきました。
なんかね、結構早めに終わっちゃったのさ。
でまあ何やったかというと300×6のインターバルでした。
うん。それ1セットだけ。
そいで、その後20分ジョグをやり、筋トレということで、体育館に約45分ほどいました。
え？まあそれなりに筋トレはやってましたよ？
ええ、何にもやってないわけではないです。

うん。まあそんなかんじさぁ

フフフ…実験実習のレポートを書いてたらこんな時間になっちまった宮崎です。
さっさと寝たいんでさっさと書きましょうか。

今週末大会だってことで今週の練習は調整といったかんじになってます。
やる内容は先週と似てるのですが、本数を少なくしたりして調整としています。
で・す・が、中長は先週とほぼ(というか全く？)同じの学内コース10周でした。ペースも先週と同じ2分〜2分15秒でした。
が、何があったか今週は、全く走れませんでした。設定タイムに一度も間に合わなかったしなぁ…
で、それが終わったら流し100の4本やって、補強でした。

ハイ。早く寝たいがためにこんなかんじに今日のブログは簡易性をコンセプトに書いてみました。

や、暑いっすねー。帰りの電車の中、優先席の隣で堂々とでこの文章を携帯で書いてる宮崎です。結構な悪い人かも。
ちなみに、優先席はがら空きです。それでも座りません。モットーみたいになってますね、優先席にはなるべく座らないことが
それにしても、ホント快適です。外とは大違いですね。快速はすげーっす。

さて、今日の練習は記録会と銘打った練習でした。
ま、具体的な話をするとですね、各々がやる種目を決めて(ていうか自分が専門とする種目なんだけど)、それをやり、記録を測定するという実戦形式な練習でした。
まあ実戦といってもさすがに土のグラウンドをタータンに変えることは無理なんでそういう面では妥協点がありましたけど。
で、宮崎は何やったかといいますと、まず1500をやりました。宮崎の専門とする種目ですしね。
なかなか結構いいペースだったそうです。タイムを測ってくれた友達によると。
個人的にはこれでお腹いっぱいってかんじだったのですが、5000をやる予定だった人が足の痛みが激しいらしく、残された一人が一人で走ることになったのです。
でその彼に誘われ、宮崎も5000をやることになってしまいました。
いやさ、最初は
5000がどんなのかわかんないし、経験の意味もこめてやってみようかな〜
とかいう軽い気持ちだったんですけど、甘かったっす。
今日宮崎は5000の恐ろしさを知りました。
今日のこの暑さゆえかも知れませんが、なんだかメッチャ疲れました。
なんかね、もう当分やんなくてもいい気持ちになりましたね。
5000をやってる彼らを改めてすごいと思いましたよ。

あ、もうそろそろ蘇我だ。
ま、宮崎は降りないので関係ないのですが、今日はここまでってことで。

曇ってたけど。
てか、ほとんど毎年曇ってないすか？そういう時期だもんなー。もうちょっと雲の少ない時期を選んでほしかったっすよね、昔の人にも

さて、今日はアクティブレスト的なメニューでした。
あと、近所の小学校の児童達が来てました。走りの練習にきたんでしょうか。ま、そりゃそうか。
とりあえず宮崎は詳しいことは知りません。
で、何が起きたか彼らと4×100mリレーをやりました。それもちゃんと祇園小V.S.木更津高専って感じで。
あれ？祇園小であってるよね？
あぁあと、先輩がそのリレーと一緒に400mを一人で走ってました。
それで、なぜか宮崎もその木更津高専チームに入ってました。しかも2走目。

まあ、勝ちましたけど。走る前、宮崎は負けたときのことを考えて幾分か緊張しておりました。
とりあえず、負けなくてなによりでした。

でまあその後ロードに行きました。
結構楽なペースだったんでいつものコースで52分かかりました。
そうそう、走ってる途中にひぐらしの声が聞こえました。
ほんの5秒程度でしたけど、夏の訪れをひしひしと感じました。

なんつーか、そんな一日でした。