今週は二年生ということなので…
早速メニュー
今日は全国的にアクティブレストでした。
詳しく書くと…
・短距離…200mテンポ走2本→マッサージ
・中長…15分jog→マッサージ
その他にハードルをやっていた人もいました。
…まぁ今日はこんな感じでした。
また明日も頑張りましょう!
松本
木更津高専陸上部の主に練習日誌
★担当者
マネージャーが練習日誌を更新しています!!
★予定
大会情報は年間予定(Schedule)で!
今週は二年生ということなので…
早速メニュー
今日は全国的にアクティブレストでした。
詳しく書くと…
・短距離…200mテンポ走2本→マッサージ
・中長…15分jog→マッサージ
その他にハードルをやっていた人もいました。
…まぁ今日はこんな感じでした。
また明日も頑張りましょう!
松本