お知らせ

★担当者
マネージャーが練習日誌を更新しています!!

★予定
大会情報は年間予定(Schedule)で!

記事一覧

カリスマ借ります

みなさんこんばんわ。
今日の担当は眼鏡がチャームポイントの三年生です!

早速ですが今日のメニュー
短々:ウェーブ走 150×3×3
短長:ウェーブ走 150×4×3
中長距離:インターバル 200×20
投擲:投げ 筋トレ
跳躍:高飛びやってました
障害:スタートの練習

もしかしたら間違ってるかもしれません
先に謝っておきます。すいません
間違ってたらガンガン罵ってください。罵られるの好きなので

では明日も頑張りましょう!

過去ログ