木更津高専陸上部の主に練習日誌
★担当者
マネージャーが練習日誌を更新しています！！
★予定
大会情報は年間予定(Schedule)で！
勉強に疲れた3年Ｍ科のo君は解析の練習問題を解き終わり一息ついてこう思ったそうだ。
『そうだ、ブログを書こう。』
水曜はいつもアクティブレスト、積極的に休養、直訳するとこうなるが、つまり体を動かして疲労を抜くというニュアンスでいいであろう。まぁ、言いたいことは自主参加だけどできるだけ来てね～。
自主練メニュー
アップ
フォーム確認
円盤投げ20投きっかり
ショートダッシュ×3
今日は木更津3中の子たちが本校のグランドを使用し練習していました。長距離の方々は1500ＴＴ、短距離は100ＴＴをやっていました。確か1500の方はトップが4分50後半だったかなと
まぁ、まさか高専の長距離の方はタイムで負けてしまうなんてことはないですよねぇ、
私、永塚は学会の予稿書いたり、魔のESを書いたりしています。誰だよESなんて迷惑なもん作ったやつは…どうせ隅々まで読んでないだろと思わなくもないのです。
まぁ、一番ダルいのはいちいち化粧しなきゃならないことだったりするんですけどね(二十代前半としてどうなんだろうか)
もう少しで一年生は初めての高専テストを味わうわけですが、安心するといい。一回で成績は決まらないから。
見てるかわからないけれど、少なくとも記しておこうかと。一年生の中間なんて勉強の仕方を模索するにはうってつけだと思うのよ。早いうちに自分のやり方確立しておくとあとが楽だし
あとは、気軽に勉強を聞ける友人なり先輩なり教師なりをゲットすることもね。但し教え方が自分に合っている人に限るけど
うん。がんばれみんな。
今日は午前中の雨でグランドコンディションが残念な感じだったので体育館かトレーニングルームでの筋トレを行いました
異論は認める。チョコレート大好き永塚ですこんばんは。
ガルボはチップスじゃない方がいいです(笑)
今日は昨日、一昨日と公開講座だったり、昨日に新歓があったことを踏まえ軽めのメニューでした。
短距離
・ウィンドスプリント120×3
・マッサージ
投擲
・やり投げ
・円盤投げ
・ウェイト
中長
・内周10週
もう少しでテスト一週間前です。一年生は先輩たちに攻略方聞くなり、勉強教わるなりしたらいいと思います。
ちなみに、私は…教えられる自信がないので他の人をあたって下さいww
あ、古典と半導体工学なら…(笑)
まだラプラス使った微分方程式が解けて感動しました←極限はできなかった人
だって、私極限の授業いなかったんだもん(言い訳)みんな、こんな先輩にならないでね(笑)
追記
北山ちゃんに勉強教えてたら雨に降られました。傘がなくて悲惨でした(´･ω･｀)
眠いのでさくさくいこう
うん。とてつもなく眠いんだ
今日はｽｰﾊﾟｰサーキットをやりました
以上
うんあれだね、
テストの季節だな、うん。
わかってるんだよ、わかってるって、解析教えりゃいいんだろ(怒)
立食パーティーに行きそびれたからかなり苛々している。
今日メニュー
短距離
テンポ走かな？×3×3
草取り
中距離
400×5のレペ
長距離
200インターバル×8×2
20分間走
投てき
やり、円盤
体育館でウェイト
みんなでワンツーと懸垂
立食行けなかったんで寮の近くの｢椿｣というパスタ、カレー、コーヒー、チャイナ?という妙な組み合わせのお店に行ってみた。
オレ｢ここ初めてなんですがおすすめの料理ってなんですか？｣
店主｢ん、ん〜(困)、カレー!?｣
この店大丈夫か?とか思いながらテーブルにカレーが乗せられる。食べてみたら寮のカレーと比較にならないほど旨かった。
でもレストランだから量より質なんですね(泣)
わかります(T_T)
お勘定を済ませようとレジに向かったら誰もいなかった。
あれは多分頑張れば食い逃げできる(笑
因みにカレーは800円と割高だが1年に1回ぐらいは行ってみてもいいと思った今日この頃。
最近源氏物語にはまりつつある永塚です。こんばんは。個人的には陰陽師の方が好きですが図書館に置いていないので(´･ω･｀)
暇潰しがてら借りてみた源氏物語にここまではまるなんて想定しただろうか？いや、していない(反古)
さすがに現代語訳したものじゃないと読むの厳しいけども、なかなかに楽しいです。なんというか…正妻と側室のドロドロ具合パない(笑)
そして、光源氏のストライクゾーンの広さに絶望したッ
よし。これで最近読んだ本は？→源氏物語ですって言える。私が読むのって偏りがありすぎるのでそういう質問が一番困る
さてさて、本日のメニュー
中長
・200インターバル×7
・6000mペース走
短距離
・ラダー
・ハードルブリッジ的な
障害
・110mH練習
投擲
・円盤 or やり投げ
・ハードルジャンプ
その後二年男子三人は雨の降りしきるなか400mTTを。
遅刻組
・体育館でウェイト
こんな感じでした。
久しぶりに森くん以外の五年生に会って驚愕したのは内緒←
こんばんわー。そろそろやる気だそうかなぁとか考えてた割に五月病にやる気を吸収された永塚です
元からやる気ないだろ？そういう無粋な突っ込みはしちゃダメです。
さてさて、今日から平常の時間割に戻ったわけですが…うん。ごめんなさい。今日授業出てないのでそれに対してコメント不可です。
来週から起きれる自信がありません←
でわでわ、本日のメニュー
ドリル=ラダー
投擲
・円盤 or やり投げ
その他
・サーキット
以上