木更津高専陸上部の主に練習日誌
★担当者
マネージャーが練習日誌を更新しています！！
★予定
大会情報は年間予定(Schedule)で！
こんばんわん(=´∀｀)人(´∀｀=)
地獄のテスト返しも終わり
一件落着ですわ
みなさんどーでしたか？？
私はすごいのをとりましたよ
どっちにすごいかは想像におまかせ^^;
一週間おつかれさまんさーっっ
メニューは
ウェーブ走150m 5×2
補強2セット
腕立て20
腹筋・背筋 30
です
体育でも持久走だから
ほんとにお疲れ様です(~_~;)
それとテスト中誕生日だったナカムラオバンおめでとーおめでとー☆〜（ゝ。∂）
誕生日400期待してるよ☆
コタツに入ると眠気半端ないわ
コタツで世界征服
みんな負けるなよ(♯｀∧´)
ではこのへんでー♪(*^^)
こんにちは!!!(∩^o^)⊃━━━━━☆ﾟ.*･｡
遅ればせながら、昨日のメニューですー
・エンドレスリレー 200×3 2セット
・手押し車50m
・体幹 3セット
以上です。
タイヤも引いていたような????!!?!?!?
最近は度重なる実験でなかなか部活に行けなかったのですが
久しぶりに行ってみたら人数は少なめでしたねーー
そして冬はホントに仕事がない!!!さむいさむい。
だかしかし走るのは嫌なんです( ; _ ; )(´･_･`)う
ウウ('')ｩｩﾙｩｩﾙｩｩﾙ
そうそう、今日の題名は風林火山にひっかけてみました
あと、そうそう、昨日はレクの日???のようなやつで
自由解散でして、一人で夜ごはん食べましたーー
と、とってもおいしかったですよ(∩^o^)⊃━━━━━☆ﾟ.*･｡
それではまた会いましょーさようなら!!!