漫画って読み始めると最終巻まで読んでしまいますよね
現在コナンを読書中、、、65巻は長いです。
そんなことより
~今日のメニュー~
短短 松本先輩、竹内先輩→150×2本×2
その他の方→150×3本×3
中長→2000×2 1000×1
投擲and障害→専門練習
その後、全員で、3分間腿上げ×2(中長は1)
フライングスプリット 60×2(短短は+50)
皆さんお疲れ様ですm(_ _)m
木更津高専陸上部の主に練習日誌
★担当者
マネージャーが練習日誌を更新しています!!
★予定
大会情報は年間予定(Schedule)で!
漫画って読み始めると最終巻まで読んでしまいますよね
現在コナンを読書中、、、65巻は長いです。
そんなことより
~今日のメニュー~
短短 松本先輩、竹内先輩→150×2本×2
その他の方→150×3本×3
中長→2000×2 1000×1
投擲and障害→専門練習
その後、全員で、3分間腿上げ×2(中長は1)
フライングスプリット 60×2(短短は+50)
皆さんお疲れ様ですm(_ _)m