短距離
→フォロースプリント
→ハードル
長距離
→インターバル
跳躍
→専門練習
投擲
→専門練習
あと、メニューが終わったあと一部の人たちは100†やってました。
跳躍、投擲ももっと詳しく書いた方がいいのかな
木更津高専陸上部の主に練習日誌
★担当者
マネージャーが練習日誌を更新しています!!
★予定
大会情報は年間予定(Schedule)で!
短距離
→フォロースプリント
→ハードル
長距離
→インターバル
跳躍
→専門練習
投擲
→専門練習
あと、メニューが終わったあと一部の人たちは100†やってました。
跳躍、投擲ももっと詳しく書いた方がいいのかな