お知らせ

★担当者
マネージャーが練習日誌を更新しています！！

★予定
大会情報は年間予定(Schedule)で！

記事一覧

雨天決行

そんなわけで関東高専大会前日です。

ですがあいにくの雨によって体育館での練習となりました。

まず恒例のバスケによるアップ。
その後各自軽めのサーキットをやった後全員で2分間腿上げ+1分間倒立をやりました。

えーっと、他に書くことはないかな…

とりあえず、何度も言われてますが明日は雨が降る可能性がかなり高いようです。
雨対策はしっかりしていきましょう。

ドライアイ

さてさて、今日のメニューは大会も近いことがあってか、各々パートの垣根を越えて調整をしていました。
あ、書いててそうでもない気がしてきた。結構まとまってたかも

とりあえず自分が聞いてる範囲では
サーキットやら、
テンポ走200×3やら、
200TTやら、
軽めのウェイトやら、
インターバル300+200+100やらをやっていたようです。

ここに書いてない範囲でなんかやったことがあったらコメント欄にお願いします。

中間テストがなくなったのはやはり喜ばしいことなのでしょうか?

お久しぶりですこんばんは。

なんかテストそっちのけでまたもはしか休みになってしまいました。
今度は2週間ですよ。
これによって夏休みとかも結構ずれるみたいですね…9月に夏休みとか新鮮で楽しみにしてたんだけどなぁ…

とりあえず今日はアクティブレストが主流だったようです。
投擲パートなどの一部の方々は普通に練習をやってたようですがまあその辺は例外として。

てかようやく学校のグラウンドで練習できると思ったら明日あたり天気が悪いという噂を聞きました。
どうなんでしょそこらへん。

曖昧な危機感

今日でいよいよテスト前の集合は最後になります。
テスト1週間前なので。

……あれ?テスト1週間前なの?
なんか書いてようやく気付いた。

ヤバイ。
よくよく考えるとヤバイ。

で、今日は雨だったので体育館での練習でした。

まずバスケをして、
次にバスケをして、
そんでもってバスケをして、
そしてバスケをしました。

…あれ?

まあたまにはこういう練習もアリだと思う次第です。

齧歯目なめんな!

あー、お久しぶりです。
本日から学校がまた再開したのですが今週の水曜からテスト1週間前なのでそれまでの微妙な数日を担当することになった宮崎です。

まあそんなわけではしかで1週間ほど学校が閉鎖になってたわけです。
んで、この1週間でテスト勉強をしてた人としてない人では大きな差がついてると思うんですよね。

あ、ちなみに自分後者です。

といいますか、寮生は勉強できなくても仕方がないと思うんだ。
大概の寮生がその週の日曜には帰れると思ってたんだろうしね。

だから先生方はテストを作るときはそのへんを考慮して(以下略)

さて本日のメニュー

短距離など:テンポ走200×5
長距離:40分ジョグ
投擲:円盤
一部:400×2、ワンツースクワット

今日はグラウンド状態があまりよろしくなさそうな気もしましたが、案外なんとかなりましたね。

明日は思いっきり雨らしいですが

あなたの「こだわり」は何ですか？

さて、練習メニューです。

◆短距離
技術走　他

◆長距離
UFOコメント参照(申し訳ない。)

◆障害
シャトルハードル　他

◆跳躍
走幅跳・走高跳

◆投擲
やり投げ

◆小学生
1000m，800m，4*100mR

こんな感じでしょうか？

最近は祇園小の児童がリレーの練習に来てます。
もうすぐ陸上大会があるのでしょうか？
それにしても小学生は可愛らしいですね(^_^)
あの「ファイト～」とか「がんばれ～」って声援がなんとも言えないくらいいいです！！

うん。

そして！
明日は新歓。
どうなるでしょうか！
２年生が初めて企画、運営します。
まぁ若干補助はしてますが…

では。

ヾ ^_^ ﾊﾞｲﾊﾞｰｲ!!

気づけばテストが近かった。

もうテスト２週間前という状況になりそうな今日この頃。
いかがお過ごしでしょうか。

なんと今週末には新入生歓迎会があるんですね！！
ドーンッと歓迎したいところですが…
１年生が３人という悲しい現実。
でもその３人のために盛大に盛り上げていきたいと思います。

さて、今日のメニューですが…

短距離
ペースアップシャトルラン(60+60+60+60)3セット
補強（平行棒・メディシンボール）

長距離

ハードル
ハードル練習

投擲
おんぶ坂ダッシュ
砲丸投・やり投など

小学生
リレー練習

このような感じになっております。

そして、なんだかいろんな事がありすぎて禿げそうです。
白髪がどんどん増えてく～(ﾟ◇ﾟ)ｶﾞｰﾝ

では。

ページ移動

プロフィール

リンク集

過去ログ