木更津高専陸上部　練習日誌

さてさて、今日のメニューは大会も近いことがあってか、各々パートの垣根を越えて調整をしていました。
あ、書いててそうでもない気がしてきた。結構まとまってたかも

とりあえず自分が聞いてる範囲では
サーキットやら、
テンポ走200×3やら、
200TTやら、
軽めのウェイトやら、
インターバル300+200+100やらをやっていたようです。

ここに書いてない範囲でなんかやったことがあったらコメント欄にお願いします。