木更津高専陸上部　練習日誌

今日は晴れていたのでグランドで練習しました。
さて早速今日から秋の大会に向けての練習がはじまりました。
今日のメニューですが本日は先生おまかせの全種目共通特別メニューでした。
その内容です。まずホームストレートに等間隔でハードルを置きさらにトラックのコーナーの丁度中間地点にコーンを置きました。
まぁ早い話トラックの半分とハードルを使って走って丁度400m走ったことになるようにしたわけです(説明下手でごめんなさい〇rz)
で、これを基本短距離･跳躍･投擲組は3往復を1セット、中･長距離は確か5往復を1セットとし全員3セットやったわけですが…
あれは見た目以上にへとへとになりました…
さらに2セットめからは疲れ具合に応じて往復回数を増やしたりしてました。

と今日のメニューはこんな感じでした。
あ、あとメニューの後に各パートごとに補強をやってました。

今日の練習は各パート共通練習でしたが明日からは各パートごとにメニューを組んでやっていくそうです。以上1C松本でした。

今日は雨が降っていたので体育館で練習しました。

内容は、各自筋トレのサーキットでした。最初、一時間バスケをやっている人もいました。
また、11時ぐらいから晴れてきたので外で
400m、300m、200m
をやっていました。

今日はこんな感じの練習でした。
それより全国高専大会に出場した方々、お疲れさまでした。自分は徳島に行っていなかったので、大会を見ることができなかったのですが、来年は応援しに行きたいと思っています。

以上野本でした。

どうも日記書くの遅くなってすみません ○rz

全国高専大会in徳島
無事終了しました!!

大会二日目は
400・800・110H・走幅跳・三段跳・円盤投・やり投・女子砲丸・女子走幅跳・４×400R
に出ました(^ω^)+゜
‥多分。

何か忘れてたらごめんなさい ○rz

てかプログラムなくしちゃった(´・ω・`)がびん

はいそれで!!
400mは竹内くんが３位に
800mは時田先輩が２位に
110Hは山本くんが４位に
円盤投は池田くんが７位に
やり投も池田くんが５位に
女子走幅跳は中村さんが７位に
マイルは８位に

入賞しましたあ＋。゜*☆(*´∀｀)人(´∀｀*)☆*゜。＋
おめでとうございますっ★+゜
そしてお疲れ様でした●′∀`ノ)ノ

残念ながら入賞できなかった人も
お疲れ様でした!!

みんなみんな
かっこよかったですっ(*//艸//)

特にマイル!!
予想外の展開でした‥
でもでも!
すっっごく感動しました(´；ω；`)

何が起きても
最後まで諦めないで走り抜く
その姿に感動しました

仲間って素晴らしいって
思いました★+゜

やっぱり陸上って素敵です
史上最強の団体競技ですね＋。゜*☆(*´∀｀)人(´∀｀*)☆*゜。＋

木更津高専の仲間大好きですｗ

５年生の先輩方も引退と言わず
これからも部活來てくださいねっ(^ω^)+゜

みなさん本当にお疲れ様でしたあっ★+゜

そして20日は
15時間かけて木更津に帰ってきました
朝５時に出て
夜８時くらいに着きました

なんかどっかで事故があったみたいで(´・ω・｀)

疲れたあ〜○rz

そこから解散して
みんな帰路につきました

あたしは夜11時くらいに無事帰宅しました(´・ω・`)

家に着くまでが大会です 笑

なんかまとまらない日記ですが
お疲れ様でした!!

更新遅くなってごめんなさい(´・ω・`)

昨日書かなくてごめんなさい(´・ω・`)

全国高専1日目でした!!
今日の競技は午後だけでした

200m・800m・5000m・４×400mRでした

200のOPでは我らが木更津が最多出場らしかったですｗ
たしかに木更津だらけ!笑

800mではさつきちゃんが残念ながら決勝には残れませんでしたが、
時田先輩が決勝進出決定★+゜
おめでとうございまあすっ!!!!。**1+゜

5000mでは古関くんが７位に入賞★+゜
２点をげっとしました(σ・∀・)σ
これまたおめでとうございますっ!!!!(*pq圉v∪v)o○

マイルでは1位で予選通過!!
まぢかっこよすぎです♪♪+゜
決勝も期待してますｗ

今日試合あったみなさん
お疲れ様でした!!
みんなかっこよかったです★+゜

やっぱり陸上っていいなあｗ

さてさて今日は大会二日目です
今日もみなさん頑張ってください!!
目指せ優勝★+゜

伊藤さんも応援します(*>∀<)b〃

あ!そういえば
東京高専のＫ原さんって
ジェフの羽生にそっくりですよね!(☆∀☆)
まぢウケるｗ

それではあと半日頑張りましょう!!!!

*1：人v`*∞

さてさて
待ちに待った
全国高専大会in徳島!!!!
やってきましたよ〜徳島ｗ

私達バス組は
朝７時に学校を出発しまして
夜７時頃にホテルに到着
12時間のバスの旅!
長かったなあ‥(´・ω・`)

皆様お疲れ様でした★+゜

つ、ついに!
本州を離れてしまいました!
あたしは本州出るの初めてなんで
瀬戸内海にすごい興奮してしまいましたｗ

大きな橋を渡りました 笑

ホテルに着いてからは
ほとんど自由な時間を過ごしました

飛行機組は
早めに着いて早速競技場に行ったみたいですね(σ・∀・)σ
お疲れ様でした!

夜ご飯はバイキングでした
みんなご飯はモリモリ食べましょうｗ
そして自分でよそった物は残さず食べましょうね(^ω^)+゜

大人のマナー★+゜

さてさて
明日からいよいよ全国大会です！
競技のある人は精一杯頑張ってきてください!
ない人もサポートや応援などなど頑張りましょう!

みんなで力を合わせて
悔いの残らない結果を残しましょう＋。゜*☆(*´∀｀)人(´∀｀*)☆*゜。＋
楽しい大会にしたいですね★+゜

他高専との交流も深めたいですね♪♪

くれぐれも怪我・事故のないようにヾ(*>д<*)ノ
明日もきっと猛暑だと思うので
熱中症などには特に気をつけましょう!

昨日書きながら寝てしまいました(*ノд`)
だからこんな時間になってしまいました、ごめんなさい ○rz

てゆーか千葉でおっきい地震があったみたいで心配です。゜(*pД`q)・。゜

それではみなさん頑張りましょう!!!!

中学の時に先生からもらった言葉をふと思い出した1Cの吉田です｡某マンガを読んでいたら思い出しました(^｡^;)
自分にはまだまだ当てはまらない言葉です･･･

話は変わって今日のメニュー

人によって多少の違いはあったようです。
短短･･･200＋50､250×2
短長･･･200を何本か･･･
すいません､あとは詳しくはわかりません･･･
できればコメントに載せておいてください｡

ところで､なんだか最近ロッテの調子が悪いです｡大のファンとしては悲しいですが､まだまだ諦めないでほしいです｡

今日は雲がほとんどありませんでした。
そういえば今日は終戦記念日でもあります。
そういえば今日のブログたんとーは1Cの松本であります。ネタがないので早速…

↓今日のメニュー↓
短短…200+100+50
これを３セット。
短長…50m加速走
中長…軽くjogした後200のテンポ走だったと思われます。
投擲…円盤の練習、その後投擲場の掃除をやっていたように思われます。

いやぁ、しかし暑いですねぇ。確か今日と明日が暑さのピークらしいです。
皆さんも熱中症などには十分注意して下さい。
以上です。
でわー