木更津高専陸上部　練習日誌

　だって寝てたんだもん。そんなことより「からだ巡茶」買ってなんだかペットボトル小さいなって思ったら、内容量が410mlしかありませんでした。ペットボトルは500mlより少ないと損したように感じて、500mlより量が多いと得したように感じますよね。関係ないけど鈴木史郎（からくりテレビのご長寿早押しクイズで司会やってる人）ってバイオハザード超うまいらしいよ。とのことなのでググってみたところ、加山雄三や大山のぶ代もかなりのゲーマーらしいことがわかりました。
　ゲーム三昧の老後を過ごしたいと考えてるどうもkskです。

　今日の練習はひとが時間差でパラパラ集まってきました。最終的にいつもよりちょっと少ないくらいまで集まりました。

≪今日の献立≫
短距離: テンポ走
障害: 専門練習
投擲: 専門練習?
中長: シャープナー 50 + 50jog 3周 * 3

間違の訂正、もう少し詳しく書きたい方はコメントで。自転車やっていたのでおぼろげにしかわからんですた。

　家の周りで鳴いてる猫の声がお経を唱えている子どもの声に聞こえて、正体がわかるまでめっちゃ怖かった。

　どうもkskです。
　昨日は、部活に行ってなかったので更新しようかしないか迷ったけど、やはり更新することにしました。そんなこんなで今は６月２５日です。
　部活に行って少し練習しようと思ったんですけどね、頭脳労働をしていたらすっかり遅い時間になってしまって練習するのをあきらめました。まあ理由はほかにもあるのですが、それについては気が向いたら書きます。

（今日の献立）
・ハフマン符号化、ＨＳＦ符号化の平均符号語長と符号の効率を求めるプログラムの作成
・ｍスイーパーのバグ取り

　普通に練習した人がいらっしゃればコメントで。

　ディズニーランドと言ったらスターツアーズだろ！とまではいかないけどかなり好きなアトラクションだから、乗ったことないっていう人が結構いてビビりました。
　ディズニーランドいきてーなー。もうかれこれ中2くらいから言ってませんね…。ディズニーシーにも行ったことないんすよ。まあ夢の国に入る財力もないですししょうがないですね。

　ディズニーランドの清掃員になってみたいと思っている、どうもkskです。

　今日も暑かったですね。３時ごろから練習が始まる火曜日木曜日は，暑い盛りでの練習なので通常の何割増しか体力を消耗します。氷も部同士の争いにより確保しにくい時期になってきているので各自暑さ対策をしましょう。

{今日の献立}
中長以外: 300TT + この前のサーキットとほとんど同じだけどちょっと違うらしいもの　3セット
中: 300 * 10 100jog + 20分jog + 200 * 5
長: 400 * 15 100jog + 20分jog + 200 * 5
みんな: 足あげ腹筋　50 * 3

エレクトリカルパレードのイントロの部分が、パレードの音楽というよりもエスパー伊藤のテーマソングに聞こえてしまうのは夢を失ってしまったからなのだろうか。

　っていう名前のリトバスMADを構想したのだが，だれかやってくれないかなあ。需要も素材も無きに等しいけど。
　そんなことをいつも考えている，どうもkskです。
　最近というか昨日の夜からでしょうか，湿度がすごいですね。空気が体中にべとべとまとわりついてきます。熱中症には十分気をつけましょう。ふと，そろそろ梅雨入りかと思ったのですが６月も下旬に入っているのですね。思い出して見れば６月に入ってから雨が多かったような気がしないでもない気がするので，きっといつの間にか梅雨がはじまってて，いつの間にか梅雨が終わるのでしょう。もっと季節に敏感な大人の感性を身に付けたいですね。

<今日の献立>
みんな:　校門前坂ダッシュ *3 *2
みんな - 中長: ウエイト，各種筋トレ
中長: 30分自転車

　体育館組のメニューが非常にあいまいなので，修正・追加などありましたらコメントにて。

　上のほうで大人がなんちゃら言ってましたが，今日は帰りの電車の中でゲームやらアニメやらの話で盛り上がってました。昔思い描いていた二十歳の姿とはだいぶ違う気がするけど，大人って案外こんなもんなのかなと思うことで何とか今日も正気を保っていられるのです。

京アニがけいおん関連のCDをこれでもかと発売するそうで
全部買いそろえてる友人が涙目になってました。大変ですね
しかもBlu-ray1巻とアルバムを買うと｢抽選で｣CDが当たるキャンペーンが…総額一万越えなのに抽選ってすごいですよね。それでも買ってしまうのがすごい
かく言う私もTｼｬﾂとｽﾄﾗｯﾌﾟとｸﾘｱﾌｧｲﾙは買おうとしているので夏は金がないです(^^)

☆メニュー☆
短々
加速走30m×5、50m×2､100m×1
SSK,部長
ウェーブ走150m×3×3
障害
ハードル3台×5,5台×3
中長
ロード～第一章～
投擲,跳躍
専門練習

このあとみんなで300TTやってウェイト行きました

今日は僕のお父さんの誕生日でした

†メニュー†
短々･短長
フォロースプリント(200+200)×3
ウェイト
障害
ハードル3台×5
フォロースプリント(200+200)
ウェイト
投擲
フォロースプリント(200+200)×3
ウェイト
跳躍
専門練習
バウンディング？

僕は私はこんなメニューやってない!という人は
コメント欄で。

気がついたら水曜日は完全休養となっていて、アクティブレストだろうから受験勉強でなまった体でもなんとかなるだろと思って部活に行ってみたら人が全然いなかったという訳です。

どうも今晩は宮崎です。
まあ仕方ないよね。完全休養らしくてよろしいじゃあありませんか。

で、本日のメニュー

稲場、北山、吉田(操)、池田:投擲練習
宮崎:40分ばかしジョグ
吉田(拓):20分(くらい)ジョグ
古関、宮崎:5周(くらい)ジョグ

なんだか一部あやふやなところがありますが、そこはご愛嬌。
てめぇココ違うだろアホってとこがあったらコメント欄にでもその思いの丈をぶちまけてみてください。


あ、関係ないですが、最近5Jの一部で｢jmanれカス｣という言葉が流行っているそうです。
UNIXを使ったことがある人なら意味がわかるそうですが、自分は説明されて理解できたクチです。