木更津高専陸上部の主に練習日誌
★担当者
マネージャーが練習日誌を更新しています！！
★予定
大会情報は年間予定(Schedule)で！
誰か書いてる気がするんですけどね
まぁ気にないように(笑)
今日は富津で練習でした
最近は雨も多いと思うんでみんなできるうちに
って感じでガッツリやってました
めぬー
リレーメンバー…バトンパス、通し練習、その後は各パート練習
ダン・竹内先輩…200×3×2
佐々木…150×2×3
短距離…ＳＤ
中距離…600×3(ペース走)
長距離…1000×6
障害、跳躍、投擲…専門練習
その後はだいたいのメンバーで300TTと変形ダッシュ
300TT参加できなかったのはミステイクでした(；o；)
雨は降りませんでしたねー
M君の傘がめっさ可愛かったのは秘密です
やっぱシスコンって考えちゃっていいんすかね？
今週は1、2年生が担当なんだからお互いにコミュニケーションとってしっかり部ログ書こうね
2年生しっかり！
短距離と長距離のめぬー自信ないです
確認不足でした、すいません
無事、更新できそうだ(笑)
今日の練習は
アップのあとドリル、
メニューはシャープナー1セット(明日の富津の練習で疲れを残さないため)のあと補強、(腕立て30、背筋60、足上げ腹筋50)×3セットのあと、マッサージなどです。
危うく更新を忘れて寝てしまうところだった....
今日は2年の私が担当させて頂きます(‘o＾ゞ
今日のメニューは、
リレー組の方はリレー練習の後に体育館でサーキット8種
リレー組でない方は...パワーMAXの後に体育館でサーキット8種
以上です。
間違いがあったら指摘してくださるとありがたいです。
皆さんはじめまして！
今日から練習日誌の方に参加させてもらう一年の陸上戦士です
（＠＾０＾＠）
♪今日のメニュー♪
短距離:リレー練習
中長距離:自転車orドレットミル
投擲:砲丸練習
全体!:各パート練習→坂ダッシュ 100m 3×2+補強(+体幹)
雨が降ってグラウンド状態が悪かったけど、良い練習ができました。・・・こんな感じで書けばいいのでしょうか？不安です(>_<)
☆壺フレーズ☆
体幹中のしりとりでの先輩の一言
「こ、こっ、コアラッコ!!」
ささやかな笑いをありがとうございました。
なんだか見づらい文章ですいません。次は、もう少しちゃんとした文になるように、がんばります！
それでは、またいつかm(_ _)m
こんばんは、今日は1年に代わって最近記憶力がおかしくなったような2年の私がブログを書きます。
それでは早速
今日のメニュー
・短短
SD 30mと50m
・中長
4000mのペース走
150mのテンポ走
・投擲と須賀君
変形ダッシュ8本
タイヤ引き50m×6
補強
・リレーの方々
バトン練習
最後に全員で300mTTをやりました（@^o^@)/
間違ってたらごめんなさい...訂正があったら、コメントをお願いします。
どうもkskです。今日は学校組と大会組で分かれていました。大会組のほうもブログを書いていただけると面白いのではないでしょうか。
学校組のメンバーは、秦・小川・イナバ・北山・野本・吉田・佐々木・植松・そして私の９人でした。これで全員だよね？漏れている人がいたら本当にごめんなさい。まあ漏れている人がいないという事で進めていきます。
学校にこれだけ集まるとは思いませんでしたね。せいぜい４,５人だと思っていました。サッカー部が練習試合だったので多少肩身が狭かったのですが、なかなかの練習ができたと思います。
〔今日の献立〕
・WAV走 150 * 3 * 3
・バウンディング
・懸垂やら
今日はマットや布団を少々干したのですが、その際「布団を干した時の匂いはダニの死骸の焼けた匂い」のようなことを聞いて驚愕しました。いい匂いだと思っていたのに…。
そんなこんなで家に帰ったところ、さっそく私の布団が干されていました。
今夜はダニの匂いに包まれて眠りにつくとしよう。
珍しいものはいいものに見えてしまうということ、皆さんにもありませんか？たとえばミルキーの中のオレンジ色の包み紙のやつなどです。味は赤い包み紙と変わらないはずなのにおいしそうに見えてしまいます。
そのような物の中で私的NO.1はそうめんの赤い色のやつと緑色のやつです。わかりますか？一つの袋の中に２，３本入っているやつです。小さい頃あれだけたくさん集めて食べたらめっちゃうまいだろうなと思っていた時期がありました。
このサイトのアクセス数がいつの間にか51000を超えていました。100000越えたら本気出す。どうもkskです。
今日は進路関係の事で部活に行くのが遅くなってしまいました。受験組は今まさに勝負時ですのでがんばってください。逆に、進路が決定した５年生は部活に顔を出してほしいものです。
【今日の献立】
短距離?: この前のサーキット
中長: ロード（ドイツ村を目指したらしい）
大会組: 調整
自転車組: 自転車
パート区分、メニュー内容が非常にあいまいなので，追加・訂正がありましたらコメントで。
カマドウマってよく聞くけど、実際見たことないから「カマドウマ 写真」とかで検索してみたら…。 うん、ひどいことになった。
俺のカマドウマフォルダが火を噴くぜ!!!