木更津高専陸上部　練習日誌

今夜ゎ双子座流星群がやッてくるらしいです!!!!(〇′v`o☆〃
みなさんど-もこんばんわ★眠い目こすりながら待ち構えてる3C伊藤さんです(◎・v・*艸

でも最近雨続きでグランドがぐちゃぐちゃなンです↓↓
ほんと萎えますよ～orz
明日ゎ晴れるみたいなンで楽しみです(*pq圉v∪v)o○

何やら陸部で冬休みにスキー合宿に行こう計画が進んでいる模様です(σ・∀・)σ
あたしゎ諸事情により残念ながら不参加ですが...
ああ～行きたかったなあ!!!!
いつかまた行くことになったら行きたいな☆.$(●'U`Pq喜+゜

そして実ゎ...!!!!
あたし,今日ゎそのスキーの話し合いの中に紛れ込んでいたのでみんながどんな練習したかよくわかッていないとゆう...
ごめんなさい↓↓orz

あたしが外に出た頃にゎ,数人がプールの横の坂ダッシュ(?)みたいなものをやっていました!!!!
あたしゎ女子部員と一緒に筋トレしてきました(*>∀<)b〃

目指せマッチョマネージャー☆゜+.d(*゜∀゜*)b゜+.☆ 笑

明日ゎ久しぶりに晴れるらしいのでみんなちゃんと部活できますね(●´艸｀)+゜笑
頑張りましょーッ☆☆☆+

嶋埜です。
今日はスキー合宿を決めるのが忙しかった為(一部の人は単位をとらせるために勉強会をしてましたが)メニューをやったのが三年で俺一人…
なのでまた俺が書くことに↓もうネタがない〜
さっそく本題へ
今日は降るのか降らないのかよくわからない天気の中ぎりぎり外でやりました。
跳躍のメニューは
スプリントドリル⇒バウンディング30m×6⇒テンポ走(250+100+200+100)×2⇒ウェイトトレーニングでした。
久しぶりに筋肉痛になりました↓

鳥海です。
今日は人数が少なかったのでみんな各自でメニューをやっていました。
雨だったので筋トレや自転車やサーキットです。

みなさん再試は出来ましたか？
これから再試がある人は頑張って下さい！！

またまた大川です。
何でかというと今日来た３年生が鳥海と自分だけ。
そして鳥海にお願いするの忘れたのでまた書くことになったのでした。

なんか最近は上級生の出席が悪いですね。
１，２年生は頑張っているのにまったく…
まぁ先輩方もいろいろあるみたいらしいけどね。
来年は自分たちがこの部活を仕切ることになる。
後輩にあんまり心配かけないように頑張ろうかとも思ってます。
いや、一人じゃどうにもならないぞΣ(￣□￣;)

今日は雨天のため練習は中止になりません。
雨天決行の陸上部です。
とりあえず短距離はPOWERMAX（噂の黄色い自転車）です。
全力２０秒→レスト１０秒を８セット。
長距離はエアロバイクこいでランニングマシーン使ったりしてました。
投擲は最初から体育館で筋トレです。
たぶん。
短距離と長距離も部室でメニューが終わったら体育館でいろいろしてました。

それにしても久しぶりに動くと筋肉×２になりそうです(+｡+)ｱﾁｬｰ｡
日頃からの運動が大事ですね。
もうすぐマラソン大会もあることですし…
なんだか今年は噂によると富津で走らないみたいな…
駅伝だとか何とか。
よく分かりません。
今までの方法の方が良かったなぁ…

つづく。

この頃ほんと寒くなってきましたね。
夏の時は暑すぎて冬が待ちどうしくなり冬になると夏が恋しくなってしまう3C嶋埜です。
やっぱり秋が一番ですよ！！

さて②今日はテストも終わってやっと冬期練習っぽくなってきました。
その練習内容は
スプリントドリル⇒ハードル補強8種×3セット⇒タイヤ引き30m×8，50m×6でした。
自分はあんまり動いてなかったせいかずいぶんきつかったです…
やっぱりテスト期間中も走っとくべきでした↓↓

あ〜あと明日と明後日は再試の関係で部活休みます。
あんまり余裕こいてると真面目に留年しそうなんで…
では。

お久しぶりですね。
本日のブログを担当しますのは陸上部を五年生まで続ける気満々の大川ですねσ（￣▽￣；）

昨日で無事にテストも終わって開放感がたっぷり（（（（*^o^*）
しかし残念ながら今日集まったのはたったの１２人でした。
みんなどうしてしまったんでしょうか？
テストで疲れたんでしょうかね？

さて本題に…

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申し訳ないですが、
この部分の内容は都合により削除されました。

H19/1/20 HP編集部

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そのあとは一部を除いてバドミントンしました。
ウォーミングアップが終わった後に先生と小川さんが学生達をいじめる。
前に落としたり後ろに飛ばしたり…
そのうちＴ中君やＩ田君らが先生を疲れさせる作戦に出ました。
まぁ結果的にはビクともしませんでした。
１時間３０分ほどそんな激しい運動をしているのに先生と小川さんはまだまだ元気！！
強いです＼(・o・)／ﾜｱ!

そして今日は１２時頃に解散でした。

解散した後でも数名は打ち合ってました。
Ｔ中君とＴ海くんＶＳ小川さんと自分でダブルスしました。
結果は我々の３セット勝利＼(*^▽^*)/
そう言っても自分は特に活躍してもなければ必要なかったかなぁ～って…
で、結局終わったのは１３時を過ぎちゃいました。

いや～長いですね…
まだ続きますよ(O.O;)(o｡o;)

最近ではこのホームページ多くの方に見ていただけるようになりました。
本当にありがとうございます。
作成側としてはとても嬉しい限りです(｡＞0＜｡)ﾋﾞｪｪﾝ
公開当初は１ヶ月の日平均は１０アクセスでした。
しかし最近では３０～４０が普通になってくるほどに！
先月は最高記録が出て１１月の日平均は４８なんです.。oｏＯ(ﾟﾍﾟ／)／ひゃ
パソコン側だけの統計ですけどね(;^^)ﾍ..
携帯も合わせると結構いってるんですo(^-^)o ﾜｸﾜｸ

これからも陸上部とホームページをよろしくお願いします！！

え～特に面白くも書きませんでしたが長々と最後まで読んでくれてありがとうございました。
ではまたお会いできる日まで(^-^)/
ヾ ^_^ ﾊﾞｲﾊﾞｰｲ!!

遅くなりました。

今晩は。土曜日休むなと言われたにもかかわらずに欠席した不届き者(1M)の植松です。

今日から自主練習なんで集合は無いんですが…
一年が誰も来ませんでした〜。非常に寂しかったです。(まぁ、前回のテスト期間に一度も顔出さなかった自分の言えることじゃなあですが。)

はい。
今日の練習です。
今日は人が少なかったんで、バスケでした。
その後、(僕を含めて)筋トレやってる人もいました。
まぁバスケ後は各自でいろいろやってました。長距離の人はjogとかもやってたみたいです。

僕は、筋トレ後自転車やってました。疲れましたょ。しかも、密閉された部室でやってたので(冬にしては)汗が凄かったです。

あー、書くことないんでこの辺で。あ、そうだ。明日からは皆さん一緒に練習しましょうね。
ではさようなら。