木更津高専陸上部　練習日誌

またまた大川です。
何でかというと今日来た３年生が鳥海と自分だけ。
そして鳥海にお願いするの忘れたのでまた書くことになったのでした。

なんか最近は上級生の出席が悪いですね。
１，２年生は頑張っているのにまったく…
まぁ先輩方もいろいろあるみたいらしいけどね。
来年は自分たちがこの部活を仕切ることになる。
後輩にあんまり心配かけないように頑張ろうかとも思ってます。
いや、一人じゃどうにもならないぞΣ(￣□￣;)

今日は雨天のため練習は中止になりません。
雨天決行の陸上部です。
とりあえず短距離はPOWERMAX（噂の黄色い自転車）です。
全力２０秒→レスト１０秒を８セット。
長距離はエアロバイクこいでランニングマシーン使ったりしてました。
投擲は最初から体育館で筋トレです。
たぶん。
短距離と長距離も部室でメニューが終わったら体育館でいろいろしてました。

それにしても久しぶりに動くと筋肉×２になりそうです(+｡+)ｱﾁｬｰ｡
日頃からの運動が大事ですね。
もうすぐマラソン大会もあることですし…
なんだか今年は噂によると富津で走らないみたいな…
駅伝だとか何とか。
よく分かりません。
今までの方法の方が良かったなぁ…

つづく。