木更津高専陸上部　練習日誌

嶋埜です。
今日はスキー合宿を決めるのが忙しかった為(一部の人は単位をとらせるために勉強会をしてましたが)メニューをやったのが三年で俺一人…
なのでまた俺が書くことに↓もうネタがない〜
さっそく本題へ
今日は降るのか降らないのかよくわからない天気の中ぎりぎり外でやりました。
跳躍のメニューは
スプリントドリル⇒バウンディング30m×6⇒テンポ走(250+100+200+100)×2⇒ウェイトトレーニングでした。
久しぶりに筋肉痛になりました↓