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陸上部マネージャー界の美空ひばり、福田梢

こんにちは(*_*)
テストが終わって大会が終わって今日は普通の練習でした~

大会は勝ち進むことはできませんでしたが、
良い記録を残せた人もたくさんいます( ´ ▽ ` )
お疲れ様でした。

最近寒い急に寒いおどろきですね。
それでは今日のメニューです

短距離
・ハードルサーキット
・グランド整備

中距離
・6000m
・200m×3
・体幹

長距離
・12000m

跳躍
・専門

その他
・リレー練習

です。
今日、マネージャーはみんなが走っている中ちみちみと
メジャーで長さをはかってスプレーで印をつけてました。

フレキ?で使うみたいなやつかもしれないし
違うかもしれないです(´>ω∂`)

よくわかってないのです
許してくださいウウ…

テストの結果で浮き沈みあると思いますが
後期の練習もはりきっていきましょう!!

それではおやすみなさ~い(´O`)

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