こんにちは(*_*)
テストが終わって大会が終わって今日は普通の練習でした～
大会は勝ち進むことはできませんでしたが、
良い記録を残せた人もたくさんいます( ´ ▽ ` )
お疲れ様でした。
最近寒い急に寒いおどろきですね。
それでは今日のメニューです
短距離
・ハードルサーキット
・グランド整備
中距離
・6000m
・200m×3
・体幹
長距離
・12000m
跳躍
・専門
その他
・リレー練習
です。
今日、マネージャーはみんなが走っている中ちみちみと
メジャーで長さをはかってスプレーで印をつけてました。
フレキ?で使うみたいなやつかもしれないし
違うかもしれないです(´>ω∂`)
よくわかってないのです
許してくださいウウ…
テストの結果で浮き沈みあると思いますが
後期の練習もはりきっていきましょう!!
それではおやすみなさ～い(´O｀)