お知らせ

★担当者
マネージャーが練習日誌を更新しています!!

★予定
大会情報は年間予定(Schedule)で!

記事一覧

なんだか温かくなってきましたね

えーっと、今日は強化練習でした。

富津競技場における1日練です。

短短
午前:一部リレー練習、その他テンポ走
午後:加速走30、50、100

短長
午前:リレー練習、400RE
午後:フォロースプリント300、100

中長
午前:インターバル200×20
午後:ロード10km

跳躍
午前:高跳び
午後:混成の練習または短短と一緒

投擲
午前:砲丸、円盤
午後:フォロースプリント

なお、最後に全員で300mTTやったそうです。

ちなみにワタクシは教習所に行ってました。
たぶん春休み中には仮免許が取れるんじゃないかな(ぇ

なお、この記事は野本君からの情報提供でお送りしました。

過去ログ